微量元素铅超标应该怎么办

2023-12-13 20:39

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微量元素铅超标首先要避免对铅的接触,不吃或少吃含铅食品,如罐头、薯片、松花蛋、苞米花以及易被铅污染的食物。要远离含铅高的地区,不在含铅高的工厂区附近生活居住,也不在公路旁长时间滞留,可减少呼吸道对铅的吸收。要养成用流水勤洗手的好习惯,如外出归来、饭前、便后要洗手,清晨不使用管道内过夜水做饭或饮用,要把水管内长时间保存的水放出再使用,可减少消化道对铅的吸收。女性朋友最好不要过多使用化妆品、染发剂,尤其怀孕的妇女不要用化妆品、染发剂,避免铅通过胎盘进行母-胎运转,造成新生儿血铅超标。
要定期进行身体内铅指标的检测,一旦发现铅超标应立即采取治疗措施,饮食上要改善膳食结构,多食用含铁、钙、硒丰富的食物,因铅中毒会导致贫血,而钙可减少消化道对铅的吸收。另外,多食含维生素丰富的食物,尤其含维生素C、维生素E、维生素B6及胡萝卜素等,必要时可口服补充这些维生素,可防治铅对体内抗氧化系统的破坏,当体内铅超标严重时,出现铅中毒,可口服金属螯合剂,促进铅的排泄。

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