小孩总是半夜醒了就哭怎么回事

2023-10-13 11:04

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孩子总是半夜醒了哭,要警惕以下原因:
1、维生素D缺乏,会引起烦躁、哭闹、夜间睡眠不安、多汗等,有的会在夜间睡醒后哭闹。对于维生素D缺乏的孩子要做维生素D相关检查,要补充维生素D,天气暖和时要到户外多晒太阳,促进自身维生素D的产生,也要给适当补充钙剂。
2、不良事件刺激,白天如果有不良事件刺激孩子,会影响夜间睡眠,导致夜间哭闹,家长在白天要多关注孩子,让孩子心情愉快。另外,要减少看手机、电视、电脑等的时间,减少屏幕暴露,有利于夜间睡眠。
3、睡觉前过度兴奋,建议在睡觉之前不要玩耍过度,不要过度兴奋,要安静入睡,也会提高睡眠质量,减少夜间哭闹的发生。

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