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"月子里需要多吃富含优质蛋白质、高热量以及富含微量元素的食物,可以帮助人体气血的恢复,比如鸡汤、骨头汤等,还需要进食一定量的肉,炖汤也可以放适当中药。生产时会有大量血液丢失,部...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(86218)
小月子如果阴道没有流血,可以吃下列的食物补气、补血:第一个,用鸽子加红枣、北芪、党参炖汤,隔一天一次,有很好的补气血的功效,并且有滋阴养颜的功效。第二个,可以用乌鸡加阿胶来炖汤...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/29 收听(60086)
坐月子指女性产后在一个月之内,是生殖系统的,从孕期到恢复到正常的很重要的时期。由于分娩和产后恶露的流出,会有大量的失血。这个血的补充需要要好好休息、多吃肉、多喝汤、多吃一些枣类...
王扬│中日友好医院
2023/06/07 收听(62972)
女性在孕育宝宝和生育宝宝的过程中,损耗人体大量气血,而在月子期间常见可补充气血的方法和食物有以下几种:
1、药膳:可采取食疗的方法,即药膳,如黄芪枸杞炖乌鸡、...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/24 播放(35622)
小月子是女性身体恢复的重要时期,如果要补养气血,可以食用以下几种食物:
1、药膳:建议女性在恶露完全排干净后进行药膳治疗,常用药物有黄芪、党参,当归、阿胶等。...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/23 播放(74854)
一旦月子中发生乳腺炎要及时就诊,由医生根据情况应用抗生素。如果需要抗生素,有些抗生素对婴儿有影响,需要停止哺乳。但是停止哺乳期间为避免进一步淤积,可以进行人工排空的方式,...
任泽华│太原市中心医院
2023/08/14 播放(73636)
"所说的月子里就是指从分娩之后到30天之内,这是一个月的时间,民间就称为是坐月子。在坐月子期间,从饮食上来考虑瘦身,主要是饮食要合理,比如加强营养,可以补充蛋白质,可以补充维生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08 收听(20290)
"产妇月子里应该吃健康、营养全面的食物,因为女性产后身体虚弱,对营养需求比较大,补充充足的营养,有利于产妇身体的恢复,对母乳喂养有很大好处。其次,还应该多吃补气血的食物,因为生...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/09 收听(78970)
"在月子里饮食一般要多吃流食和半流食,食物应该富含营养,富含有足够的热量和水分。如果要哺乳,要多吃含有蛋白质且热量丰富的食物,并且要注意补充维生素和铁剂,一般铁片要注意补充3个...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/01/20 收听(51716)
一般生小孩都会出比较多的血,特别是剖宫产出血量就更多了,大部分都有300-500ml左右。所以月子里面需要吃补铁的食物,常见的补铁的食物有动物肝脏、动物血。吃补铁的食物主要是由...
杨爽│河源市人民医院
2023/08/02 收听(22474)
在做小月子期间,合理的饮食习惯、饮食结构和适量的体育运动有助于减轻体重。1、饮食习惯,少食多餐、细嚼慢咽是一直提倡的良好饮食习惯,可以减弱觅食反射,减少食物的摄入量,减少热量摄...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 收听(84238)
如果要在月子里洗头发,可以在洗澡的同时洗发,也可以单独洗发。但是在洗发的时候要注意室内温度要合适以及合适的水温。水温不能过凉,在洗头发的时候,将头发打湿后将洗头膏轻轻抹在头发上...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/01/04 收听(99182)
月子里洗头注意以下几点:1、顺产48小时后,精力以及身体状况允许的情况下,没有不舒服就可以洗头,剖宫产7天后再考虑洗头。2、月子里一定要用姜水来洗头,因为姜有驱寒的功效,并且能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(51536)
1、伤口情况:如果伤口很好地愈合,一般没有明显疼痛,疼痛术后2-3以后就会明显减轻。术后在摘除麻醉...
毛滢│北京医院
2023/07/04 播放(45239)
"哺乳期急性乳腺炎是积乳后,细菌入侵引起。表现为乳腺的红肿、疼痛,出现积乳症状早期,需要及时到医院就诊,让专业的乳腺科医生顺乳腺导管的方向通乳按摩治疗,同时让婴儿多吮吸或者辅助...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(11920)
"哺乳期的女性要经过充分的恢复,使各个器官、系统恢复到怀孕前的状态,因此每天至少需要3000千卡的能量。饮食应采取胃肠功能负担轻的食物,产后建议也要少量多餐,以清淡、高蛋白质饮...
赵芳│北京积水潭医院
2023/08/02 收听(38784)
"月子里容易饿的具体原因如下:1、在坐月子的时候,是身体正在恢复的时候,同时需要为宝宝产出一定量的母乳。所以月子里身体的代谢还是相对比较大的,对能量的需求也会变大,所以坐月子的...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/11/19 收听(50366)
月子里面不能吃的东西有很多:1、坐月子期间最好不要吃生冷、有刺激性的食物,比如寒凉的水果或从冰箱里面拿出来的东西,还有冷饮等。因为女性生产之后属于虚弱体质,而且体内的淤血较多,...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/03 收听(74224)
"月子里面不能哭,这是为了安慰产妇,也是为了避免产褥期抑郁症的发生,对产妇进行的安抚和心理支持的一种办法。因为在产褥期有些抑郁症的现象,比如情绪低落以及动力减低、失眠、悲观等,...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/03 收听(80946)
"月子里可以适当的出门,女性在坐月子期间,如果身体状态比较好,可以出门散散步或者是办些比较重要的事情。但是女性如果在产后坐月子,身体相对比较虚弱,还是尽量以多在家里休息为主。女...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/10/13 收听(92796)