哺乳期的产妇可以吃秋葵吗

2023-10-01 15:16

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哺乳期的产妇可以吃秋葵,秋葵是属于常见的蔬菜,补充身体内的维生素和纤维素,促进肠道的蠕动,缓解便秘。对在产后42天内的产妇不要吃凉拌秋葵,可以吃清炒秋葵,产后42天内避免吃生冷的食物,以免影响胃肠道引起腹痛、腹泻。
尤其是对进行母乳喂养的产妇,害怕吃凉拌秋葵后导致腹泻,影响喂奶。宝妈在出现腹泻后会影响身体内的营养吸收,影响乳汁分泌,导致乳汁分泌量减少,对产后42天内进行母乳喂养的产妇,身体已经基本恢复,可以正常进食。

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/27 播放(75542)

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