孕妇能吃杨桃吗

2023-03-04 19:17

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孕期可以吃杨桃,但不宜多吃。杨桃含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,有利于孕期营养平衡。
杨桃也比较开胃,可以缓解早孕期的早孕反应。但是杨桃不宜多吃,杨桃属于寒性食物,吃多了容易导致胃肠不适,甚至引起腹泻,腹泻会引发宫缩,增加流产、早产的风险。
杨桃也含有较多糖分,孕期不宜吃太多的甜食和水果,甜食、水果吃多了会导致孕妇血糖偏高,导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。

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