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"有子宫肌瘤的女性通常都可以吃燕麦，因为燕麦不会对子宫肌瘤造成特殊的不良影响，既不会引起子宫肌瘤的快速长大，也不会导致子宫肌瘤的恶性病变，而且吃燕麦以后能够补充身体的营养，还具...
王一清│成都市第一人民医院
2021/06/18 收听(64992)
"患有子宫肌瘤的患者，治疗如下：1、绝大多数是不需要治疗的，称之为期待疗法，也就是说绝大多数子宫肌瘤的患者由于症状不明显，可以观察，建议3-6个月进行复查一次。2、子宫肌瘤的药...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/03 收听(90339)
"燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品。对于人体具有益脾、养心、敛汗、促进胃肠蠕动、排便、升糖指数降低、降低血糖等作用和功效。含有丰富的膳食纤维能够促进胃肠运动利于排便，热量低...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/12 收听(96616)
"生燕麦的功效首先是调节血脂，它能有效的降低血清当中胆固醇以及甘油三酯的含量，同时能降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，对预防冠状动脉硬化有着明确的作用。生燕麦还可以调节血糖，...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/30 收听(44306)
营养与保健是当代人们对膳食的基本要求，燕麦作为谷物中最好的全价营养食品，恰恰能满足这两方面的需要。燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。根据中国医学科...
王亚非│中日友好医院
2017/10/18 收听(82294)
01:44
食用燕麦可以减肥的原因如下： 1、饱腹感强：燕麦含有丰富膳食纤维，膳食纤维能够吸收水分，产生膨胀，使人产生饱腹感，从而减少其他的食物摄入； 2、膳...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/22 播放（71976）
"吃燕麦减肥需要注意食用的时间和用量，吃燕麦减肥的食用时间最好是在早上或中午。白天的人体消耗能量速度较快，容易引起人体饥饿。但燕麦中含有大量的膳食纤维可以有效地使人产生饱腹感而...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(90561)
吃燕麦没有科学研究能证实带来直接的减重，在减肥、减重期间，由于燕麦有丰富的膳食纤维，是低热卡的食物，吃了以后可以带来饱腹感，因此在减肥期间是可以选用。燕麦可以做成燕麦粥或者做成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(96855)
"燕麦作为含有碳水化合物的主食，无论怎么吃，都只能尽量让它升血糖的力度小一些，而不会产生降血糖的效果。服用燕麦不会出现降血糖的效果，什么样的方法能让它升血糖小一些，或者是不太升...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31 收听(48921)
01:52
营养与保健是当代人们对膳食的基本要求，燕麦作为谷物中最好的全价营养食品，恰恰能满足这两方面的需要。 燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量的...
王亚非│中日友好医院
2017/09/19 播放（64630）
"燕麦的能量相对来说比较低，如果适当摄入燕麦，能够发挥出避免过多能量摄入而起到一定促进减肥作用。同时，燕麦还含有丰富的膳食纤维，吃完燕麦之后饱腹感会比较强，这样就能够减少通过其...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(65606)
吃燕麦能减肥是因为燕麦当中含有着丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感。因此，我们吃燕麦就能够避免过多的饥饿感而摄入其他过多的食物，在控制能量摄入方面的作用非常明显，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(10373)
"大多数情况下，吃燕麦是不会出现腹泻，因为燕麦不含有油脂，它只是含有较多的粗纤维，有一定的通便的功效，但不至于会出现腹泻的症状，如果吃燕麦出现腹泻，考虑有可能是一次性吃太多的...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/13 收听(14346)
02:28
燕麦对于胃而言，为较好的食品。燕麦分为带稃型与裸粒型，主要生长于内蒙古中部地区阴山北麓。燕麦生长后，其中部分含量对人体较重要，如脂肪含量为普通谷物的4-5倍，蛋白质含量为...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2022/05/26 播放（93513）
"燕麦片可促进胃肠蠕动，有养胃健脾、润肠通便的作用，适量的吃对胃是有好处的。燕麦中含有丰富的维生素，含有脂肪、蛋白质和多种矿物质，能够促进生长发育，提供人体所需要的碳水化合物，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(10953)
"胃酸指的是胃内的消化液，平时说的胃酸就是反酸。反酸指的是由于饮食不当、胃疾病等原因引起的胃内的胃酸增多，并通过贲门反流至食管、咽喉部以及口腔的临床症状。在进食粗粮、如红薯、燕...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(78965)
"吃完燕麦拉肚子是腹泻的一种表现形式，燕麦含有大量纤维素，纤维素可以吸收水分，使自身体积膨大，从而使大便体积膨大、水分增加，这样会刺激肠道蠕动，刺激排便，所以燕麦往往用于便秘患...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(59377)
"吃燕麦的好处有以下几点：一、能够预防和控制超重和肥胖的发生，因为燕麦中富含丰富的膳食纤维，其吸水、膨胀后有着很强的饱腹感，因此能够避免摄入其他过多的食物，在控制超重和肥胖方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(92799)
01:47
高血压患者可以吃燕麦，燕麦在饮食结构中属于粗粮，具有较好的抗饥饿感。燕麦内含β-葡聚糖，食用时会有黏稠感，含有膳食纤维比例较高，对便秘有帮助，有助于调节血糖。高血压患者会...
张妮│北京医院
2021/09/15 播放（77014）
