怀孕能吃蜜枣吗

2023-03-02 11:03

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孕妇可以适量吃蜜枣,建议在怀孕的中后期适量食用蜜枣,能够起到较好的安胎作用,由于蜜枣有活血的功效,如果在孕早期吃蜜枣,可能会出现流产的现象。
蜜枣中含有丰富的维生素,有补血的效果对女性有滋阴补肾的作用,孕妇在中后期适量吃蜜枣,能够增强孕妇的体质,对皮肤还有美容养颜的功效,如果孕妇出现腹痛、腹泻等肠胃问题是不建议吃蜜枣的,容易加重病情。
由于蜜枣是一种含糖量较高的食物,因此建议孕妇每天食用不要超过5个,避免出现妊娠高血糖的现象,对于妊娠期糖尿病、血糖控制不理想的孕妇不建议吃蜜枣,在怀孕期间会有较多饮食禁忌一定不能贪食。

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