滑雪时膝盖扭伤容易伤到半月板、前交叉韧带和髌股关节。对于刚刚受伤的处理，包括观察有没有膝关节畸形。如果有明显的畸形，可以尝试带牵引下进行复位，同时可以佩戴支具或者用硬的外部支架，对膝关节进行固定保护。
肿胀的部位可以冷敷，比如用冰袋或者冷毛巾进行消肿和镇痛治疗，肿胀严重和疼痛剧烈的应该尽早到医院就诊，常常需要拍摄膝关节X线片，来除外有没有发生骨折，比如髌骨骨折、韧带的撕脱骨折。
此外还应该拍摄膝关节核磁共振检查，核磁检查能够准确的判断，有没有交叉韧带断裂、半月板撕裂、髌骨支持带损伤等问题。
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"膝盖扭伤首先要明确扭伤的程度，是损伤到交叉韧带还是损伤到半月板，还是损伤到膝关节侧副韧带，或仅仅是关节软组织挫伤。如果膝盖扭伤并出现了关节的急性肿胀，这个时候就要怀疑是交叉韧...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/19 收听(31648)
临床上膝盖关节扭伤，在扭伤的24小时内要冰敷，可以使局部破裂的微血管收缩，减少出血，减少局部关节肿胀。扭伤当时要进行支具固定，因为不知道是否有韧带损伤、交叉韧带损伤或者半月板损...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/31 收听(83178)
"打篮球膝盖扭伤是比较常见的，如果刚刚出现扭伤应该即刻休息，局部进行冷敷治疗，如果有护具可以佩戴护具，观察关节肿胀和疼痛的程度，如果关节迅速的肿胀疼痛也比较重，不敢吃力走路，往...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/20 收听(73702)
打球出现膝盖扭伤的情况，首先应该立即停止运动，受伤的患肢免负重，抬高患肢，应用冰水混合物或者冰块进行膝盖的冷敷，适当的加压包扎，减少肿胀，利于静脉回流。如果疼痛的比较严重，可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/01 收听(47026)
"踢球引起的膝盖扭伤常见于以下几种特点：第1、是膝关节前方疼痛，常常是由于髌骨向外侧移位导致的，严重时会引起髌骨向外侧脱位，如果出现脱位应该佩戴膝关节支具保护1个月，逐渐进行膝...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(97674)
02:00
打篮球以后出现膝盖扭伤是比较常见的问题，这时要区分膝盖内是骨折脱位、韧带损伤还是半月板损伤。打篮球后出现的膝盖扭伤大部分是发生在起跳落地后，踩到别人的脚出现的关节扭曲，从...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/06 播放（52520）
01:28
打球膝盖扭伤后要了解当时扭伤部位以及扭伤机制，因为打球扭伤最容易损伤到韧带以及半月板，患者首先需要注意休息，还要给予冰敷并且制动，可通过护踝、护膝或膝关节支具制动膝关节，...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/04/29 播放（63782）
"滑雪扭伤膝盖是比较大的暴力损伤，常常会损伤半月板、内外侧副韧带或者是前后交叉韧带，应该对膝关节进行即刻的支具保护，减少活动量，膝关节周围冰袋冷敷，尽快到医院拍摄膝关节核磁共振...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/12 收听(81636)
"病人发生肌肉扭伤，多数都是由于受到直接外力，或间接外力而造成。病人发生肌肉扭伤后，首先要及时就诊，及时采取正确的对症治疗。其次可以嘱咐病人卧床休息、减少活动，在受伤部位可以给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(95058)
01:30
肩关节扭伤、肩关节韧带肌肉拉伤在临床中较为常见。一般进行某个动作或拿较重物品或部位较远时产生轻微拉伤感觉。此感觉发生以后，早期首先需要卧床休息，避免过度活动。
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/01/16 播放（68672）
身体扭伤后在24小时内使用冰敷治疗，扭伤的位置通过冰敷可以使局部的微血管收缩，减轻出血，减轻损伤部位的肿胀，缓解疼痛。24小时以后可以局部热敷，使局部的小血管扩张，使局部的血液...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/19 收听(96882)
腿扭伤了以后，首先患者应做到患肢免负重、卧床休息，立即停止一切正在进行的任何动作。受伤的48小时之内，局部进行间断性的冷敷，减少局部的出血，减轻肿胀。受伤48小时之后，根据具体...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/25 收听(19002)
"腰椎扭伤以后，最好的处理办法就是卧床休息、制动，避免过多走动、久坐、剧烈运动。如果扭伤程度比较轻，一般卧床休息2-3天，腰痛就可以得到明显缓解。如果扭伤比较重，导致腰椎小关节...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/12 收听(50286)
"臀部扭伤怎么处理？具体还要看扭伤的严重程度，若仅是部分软组织受伤，一般不会太严重，日常中还应注意休息，避免久坐，即可逐渐恢复。若是恢复的太慢或者想及时缓解疼痛，可以使用针灸的...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/19 收听(67926)
"肩胛骨是上肢功能的重要基础，发生扭伤常会出现附着在肩胛骨上的肌肉出现拉伤，引起疼痛和上治疗功能的障碍。处理方法如下：1、应该让肩胛骨进行充分的休息，避免大量的活动，休息也会让...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/29 收听(58644)
出现腰部扭伤的症状，首先避免腰部的剧烈活动，避免长时间的坐立，避免长时间的站立，避免弯腰提重物，卧床休息，给予适当的理疗，或者外用消炎镇痛的药物，缓解扭伤带来的疼痛症状。如果下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/08 收听(34344)
出现跨部扭伤以后，首先卧床休息，患肢免负重，患肢避免剧烈活动，局部保暖，不要受凉，可以外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状，或者口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/17 收听(95298)
脖子扭伤以后应该注意卧床休息，颈部给予颈托固定，还可以外敷活血化瘀的膏药。或者是局部可以进行针灸等物理治疗的方法，改善局部的血液循环，让扭伤的肌肉组织尽快得到恢复。如果病人的血...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/12 收听(52862)
"手肘扭伤之后可以先进行一个简单的自我诊断，包括轻柔的活动肘关节，看关节有没有错动感、卡住或者是非常严重疼痛的情况。如果有这些情况，应该尽早到医院拍摄X片确定有没有骨折、关节脱...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/06 收听(80426)
手指头扭伤以后，首先给予积极的对症治疗，避免手指头的活动，避免手指头提重物，可以给予理疗对症治疗。如果短期之内症状没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善手部的X线片或者彩超...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/29 收听(26818)
