脖子扭伤以后应该注意卧床休息，颈部给予颈托固定，还可以外敷活血化瘀的膏药。或者是局部可以进行针灸等物理治疗的方法，改善局部的血液循环，让扭伤的肌肉组织尽快得到恢复。
如果病人的血压不高，没有脑出血的病史，可以口服跌打损伤的药物，比如说骨伤灵、跌打丸等治疗。出现脖子扭伤以后，禁忌对病人脖子进行盲目的按摩，以免加重损伤，应该及时的到正规的医院就诊，经过骨科医生明确诊断以后再采取相应的治疗，以免错过疾病治疗的最佳时机以及治疗的最佳方法。