神经性头痛吃什么食物

2023-03-18 17:27

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出现神经性的头痛,可以吃水果,尤其是猕猴桃、葡萄、香蕉等等。猕猴桃中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以起到有效保护神经的作用。葡萄中不仅含有维生素,而且还含有矿物质,尤其是钙离子、钠离子、磷离子等等,针对神经衰弱或者神经损伤都有治疗作用,在临床上可以有效缓解神经性头痛。
香蕉中的维生素A可以提高身体中的抵抗力,硫胺素能保护神经系统,缓解神经性头痛,核黄素能促进人体神经正常生长,应该多补充蛋白质类物质,尤其是鱼肉、牛肉等等,通过补充蛋白质调整身体中的内分泌,也可以有缓解神经性头痛的作用。

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