月经来了要注意什么问题

2023-10-01 14:39

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在大姨妈期间要注意的是禁止性生活,月经期间患者的身体比较虚弱,抵抗力和免疫力都比较低,这个时候同房容易造成感染,所以月经期间禁止性生活。在月经期间饮食需要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性食物,这些生冷的食物会导致痛经的症状,所以一定要注意少食用或者不食用。
在月经期间要注意个人卫生的护理,每天用温水来清洗会阴部,同时要勤更换卫生巾,不能穿紧身的内裤,要穿宽松、透气的棉质内裤。在月经期间要注意运动,不能够进行剧烈的运动,可以做一些瑜伽等比较温和的运动。月经期间可以淋浴,但是不能坐浴或者盆浴。

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