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"平时要注意保暖。腹部、双脚以及肩部一定不要受寒。泡脚按摩都能起到温经散寒的作用。平时饮食上要注意少吃辛辣刺激，熏烤类的食物，多吃些富含营养的水果蔬菜。适当吃些温补的食物。羊肉...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/26 收听(30918)
"子宫一般包括子宫体和子宫颈两部分，宫颈保养一定要注意，每年定期到医院做宫颈防癌筛查，避免多性伴侣，洁身自爱，注意外阴卫生。如果出现不规则流血、不规则排液的情况，一定到医院做宫...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(16928)
"子宫是女性重要的生殖器官，可以从以下几方面进行保养：第一种，日常生活中注意观察月经白带的变化，定期每年做好相应检查。第二种，生活中多喝桂圆茶、红糖水，注意子宫保暖，少吃高脂肪...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/14 收听(41222)
子宫是我们女性一个重要的生殖器官，主要功能是孕育胎儿和排出月经。保养子宫的方法包括：第一、减少意外怀孕，减少人流或者药流的宫腔操作，因为宫腔操作会对子宫内膜造成比较严重的损伤，...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/07 收听(35784)
子宫的保养可以从从生活习惯中保养，多吃含有雌激素的蔬菜、水果，可以延缓卵巢和子宫早衰，月经来潮后不能吃寒凉食物，可以喝红糖水，促进淤血排出的药物，可以喝益母草颗粒，注意经期的卫...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/26 收听(25014)
"子宫对于女性来说，是很重要的生殖器官，所以一定要定期复检，这是日常保养子宫非常关键的一步，一、除了产检，可每半年或者是1年到正规的医院进行复检，尤其是检查生殖器部位的病变。有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/06 收听(72928)
"在平时生活当中，要保养好子宫，才能够保持健康和美丽。那么在日常生活当中，可以采取一些运动来进行子宫的保养，每天可以快走30分钟，子宫的血液循环速度可以提高10%，每周游泳2个...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/25 收听(50928)
"子宫是女性孕育后代、产生月经的重要器官。可以用以下方法保养子宫：1、理疗。运用中医按摩、针灸、艾灸等方法，舒筋活络，祛瘀排毒，理气活血，滋养子宫。2、食疗。经常使用含维生素C...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/01 收听(63248)
"子宫是女性最重要的器官，保养子宫也是一件很重要的事情，保养子宫主要是从以下几个方面来着手：第一、注意月经，规律的月经是子宫功能正常的一个最基本的表现，如果月经出现明显提前、推...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/03/15 收听(83370)
"女性保养身体方法如下：一、生活习惯的注意事项，一定要规律的运动，加强体育锻炼增加自身的抵抗力，同时要尽量避免熬夜、过度劳累，要保持充足的睡眠，尽量少进食凉、冷、硬的食物。二、...
单莉莉│北部战区总医院
2023/01/23 收听(82112)
"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/05/05 收听(11372)
"女性在人流后，如果没有适当保养，很容易落下病根。所以在人流之后，女性需要恢复期，应该卧床休息2-3天，之后可逐渐下床活动，增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/10 收听(92014)
"做完人工流产手术之后，主要是要通过药物还有休息，以及饮食等各方面来保养子宫。首先，流产手术之后，需要吃一些促进子宫收缩的药物，像益母草胶囊或者是新生化颗粒等等。同时流产手术对...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/01 收听(35368)
子宫是女性的生殖器官，主要功能是孕育胎儿、排出月经。因为某种原因被切除后没有子宫了，就没有月经了。但是年轻的女性，卵巢是内分泌的主要器官，只要卵巢存在，定期的雌、孕激素和排卵都...
王扬│中日友好医院
2023/04/14 收听(81438)
02:44
女性可能会因为各种各样的子宫肿瘤问题切除子宫。子宫切除以后如何保养： 一、在饮食上，由于手术以后短期内胃肠功能比较脆弱，所以建议术后短期内吃容易消化的食物，尽...
史宏晖│北京协和医院
2023/10/18 播放（76256）
01:24
子宫的保养有较多的方法，其作用包括每个月来一次月经，以及完成生育功能。所以子宫作为重要器官，需要注意保养，包括以下几个方面： 1、定期检查，保证子宫不长肿瘤，...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/04 播放（89246）
如果做了子宫全切手术，在临床上的保养要注意以下几点：第一个，在术后三个月之内是不可以做重体力劳动的，因为不仅切除了子宫，而且宫旁的韧带组织已经被切断，盆底的支撑就会下降，所以如...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/02 收听(62650)
关于女性激素分泌的性器官主要是卵巢，不是子宫，所以，如果女性先天没有子宫发育或者后天因为疾病切除了子宫，但是，卵巢功能正常的情况下不需要进行特殊保养，不会引起过早衰老或者出现围...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/09 收听(49038)
"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/11 收听(29406)
"清宫手术是发生在自然流产以后，或者大月份钳刮手术终止妊娠的手术以后。清宫手术是为了清除宫腔内残留的蜕膜组织、胎盘组织，以及异常的一些物质。清宫手术对于女性的子宫内膜有一定的损...
毛滢│北京医院
2023/06/17 收听(61590)
