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"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/05/05 收听(11372)
"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(95254)
"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/03 收听(52904)
02:38
子宫和卵巢的保养一直是女性最盼望的事情，西医角度认为保养子宫是避免子宫受到伤害，有保卫子宫的口号就是尽量避免流产，药流、人流、无痛、可视，说的再好的流产都对子宫是伤害。子...
马良坤│北京协和医院
2023/07/31 播放（75708）
"如果患者想要进行子宫和卵巢方面保养，需要进行生活饮食起居方面的调整：1、饮食上可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、优质的鱼肉、牛肉、羊肉、动物内脏制品、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(73672)
"对于如何保养子宫、卵巢，包括生活方式的保养，要保持健康的生活方式，规范的体育锻炼，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良的心理状态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。还...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/09 收听(34962)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/25 收听(56030)
"子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，对于子宫的健康状况，主要取决于卵巢功能的好坏。所以，卵巢功能是子宫健康最重要的保证。在正常情况下，子宫的保养首先要避免不当的人工流产手术，选...
王少为│北京医院
2023/01/23 收听(43244)
"子宫和卵巢是重要的生殖器官，卵巢也是女性重要的内分泌器官。除了排卵分泌雌、孕激素，子宫和卵巢对于维系内分泌环境的稳定有重要的生理作用。在日常生活中良好的保养子宫和卵巢就是保养...
王少为│北京医院
2023/11/23 收听(78736)
"卵巢子宫的保养方法：一、女性要注意生活规律，适当的锻炼身体，使月经周期规律，也有利于卵巢子宫的保养，避免生活不规律或者劳累。二、在饮食上可以适当的多吃豆制品，可以促进卵巢激素...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(16156)
"保养子宫和卵巢的方法是多方面的：一、不良的情绪会影响卵巢的内分泌功能。要调整好心态，保持愉悦的情绪，放松心情，不要有过大的压力，这些都有助于维持卵巢正常的内分泌功能。二、合理...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/15 收听(26022)
"日常生活中保养子宫和卵巢的食物，就是含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐，还有香椿、洋葱。另外花生酱、黑豆都分别含有不同的雌性激素，在日常生活中如果经常食用，对维...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/06 收听(39232)
"对于子宫卵巢具有保养作用的食物，主要包括以下几种：一、豆制品。豆制品的食物属于天然的性激素，这类食物主要包括黑豆、黄豆、红小豆、豆浆、豆腐等。二、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，及牛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(13756)
01:44
子宫切除后卵巢功能的保养牵涉到养生的问题，平时卵巢功能的保养需注意避免劳累、熬夜、生气，需规律生活、适当健身，同时可以考虑口服维生素E，辅助维持卵巢功能。 子...
邢峰│上海市第十人民医院
2023/02/21 播放（61804）
01:34
对于卵巢和子宫保养的食物包括以下几点： 1、黄豆、黑豆、蜂王浆：富含大豆异黄酮和天然雌激素，有助于维系女性内分泌系统稳定性，保持卵巢功能、子宫健康；
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（45543）
"对于子宫和卵巢的保养，最重要的其实就是健康的生活方式，戒烟、禁酒、避免熬夜、避免精神的过度紧张、压力过度大，保持愉悦的心情，并且进行体育锻炼，对于维护子宫和卵巢的健康状态非常...
单莉莉│北部战区总医院
2023/05/17 收听(17012)
"子宫和卵巢的保养需要足够的维生素C和E，可以通过食物来摄取，平时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，和含纤维素高的食物，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、橙子、荞麦、大麦等，可以促进胃肠蠕动...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/10 收听(88780)
想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，首先要作息规律。如果是作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/13 收听(84100)
子宫跟卵巢切除在妇科已经算是比较大的手术，建议在术后卧床休息最少要半个月，才有利于伤口的愈合，并有利于身体尽快的康复。在三个月之内是不可以做重体力劳动的，因为子宫切除之后，相应...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/16 收听(75922)
"保养子宫的好处就是使子宫内膜不受到伤害，减少人工流产的次数，并且在日常生活中加强外阴护理，注意性生活以及月经期卫生，就减少了子宫本身炎症的产生，这是保养子宫的好处。保养卵巢的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/04 收听(70456)
