感冒能吃海鲜吗

2023-12-11 19:26

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感冒以后最好不要吃海鲜,海鲜属于高蛋白的饮食,感冒以后消化功能会减退。如果吃太多海鲜,容易引起消化不良,出现腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服等不适症状。海鲜一般来说属于发物,如果感冒以后吃海鲜,有可能会造成感冒加重或者迁延不愈。
感冒以后建议饮食上尽量是好消化而富有营养,比如鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条等。避免吃辛辣、刺激、油腻的饮食,感冒以后尤其注意不能暴饮暴食,可以适量多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、火龙果等,蔬菜方面有绿叶蔬菜、菠菜、莴笋叶、小白菜等。

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