缓解胃胀痛简单有效的方法有什么

2023-10-08 18:12

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缓解胃胀痛简单、有效的方法有:
1、适量运动,如果进食过多或吃了油炸、油腻、不容易消化的食物引起的胃胀痛,可以通过饭后适量运动来增加胃肠蠕动,促进食物消化,或者口服健胃消食片、酵母片、大山楂丸等健胃消食的药物,也可以缓解胃胀痛症状。
2、机体受凉或吃了过凉的食物和饮料引起的胃胀痛,要多喝热水或用热水袋、热毛巾热敷胃部,促进局部血液循环、增加胃肠蠕动也能缓解胃胀痛的症状。
3、如果由于饥饿引起的胃胀痛,可以进食清淡、易消化的饮食来缓解症状,如小米粥、面条等。
4、按摩某些穴位,通过按摩穴位可缓解胃胀痛的症状,如按摩内关穴、足三里穴等。

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