为什么孩子爱吃零食

2023-08-27 12:12

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孩子爱吃零食,其实可能主要是和零食的口味有关,包括零食的造型等等,对孩子来说可能有更大的吸引力。零食中会有很多的添加剂,往往会比较甜,更适合孩子的口味,所以孩子往往会更愿意吃零食。也有健康的零食和不好的零食,可以做区分,比如酸奶、小饼干,这些可以算健康的零食,这些零食可以作为加餐,给孩子适当的提供。
如果是一些市面上卖的小零食,尤其是非常便宜,由很多的添加剂来做成的零食,对孩子来说就不健康。如果大量的吃这些零食,可能会导致孩子在吃正餐的时候没有食欲,一方面孩子会觉得正餐不好吃,另一方面也因为吃了很多零食,在正餐的时候没有饥饿感,所以会影响正餐的摄入。因此,对于孩子来说,尽量不要让他吃太多的零食,还是要保证正餐的摄入。

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