洗冷水澡对高血压有好处吗

2023-04-15 17:00

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洗冷水澡对于高血压的人群没有好处,而且对于平常的人群也没有好处,因为洗冷水澡的过程属于一个应激的过程,患者会突然出现外周血管收缩,心脏的射血量增加,这些会促发血压的升高以及心肌的作功增加。如果由于应激导致人体紧张,也会导致冠状动脉等血管收缩,高血压的人群本身存在冠心病的可能,容易诱发心绞痛甚至急性心肌梗死的发生。所以高血压的人群一定不要洗冷水澡,正常的人群也不推荐洗冷水澡,以正常的30-40℃的温水洗澡对身体比较有好处,而且洗澡的时间一般不要超过10分钟。

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