血压高能吃鱼油吗?

2023-11-04 18:29

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血压高是可以吃鱼油的。鱼油属于不饱和脂肪酸,一般不会导致脂肪升高或动脉粥样硬化,但是油脂属于高热量食物,如果长期或大量食用也会因为能量储存而导致肥胖,而肥胖也是高血压的一个重要致病因素。所以鱼油纵然有诸多的好处,但是不能多吃,高血压患者仍然以清淡饮食为主,高血压原则上没有绝对禁止吃的食物。
但是对于食盐和油脂要限制摄入,比如食盐一天不超过6克,油脂一天不超过35毫升,只有这样才能推迟血压快速升高。高血压是一个需要终身治疗的疾病,服药的同时严格遵守饮食调摄,不但可以预防并发症的发生,还可以提高药物治疗效果。

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