颈椎病按哪个部位最好

2023-09-24 14:22

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颈椎病按摩的部位,一般和症状有关系。一般情况下,颈椎病的症状多出现于颈部棘突的两侧,有时会波及到双侧的肩关节。按摩先以颈椎的棘突为中心,两边对称进行按压、搓揉,可以使用拇指在两边进行由上到下的按压、搓揉,也可以用拇指按压颈椎的棘突,也是由下到上进行按压。
这样可以很好的缓解颈部肌肉的痉挛,改善颈部肌肉的血液循环,缓解局部症状。另外,可以缓解颈部肌肉的无菌性炎症,能够更快的缓解颈椎病引起的颈部酸胀、疼痛、僵硬感。

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