怀孕腰酸正常吗

2023-07-03 00:38

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很多孕妇会在怀孕中晚期出现腰酸背痛的症状,一般是正常的,不用特殊处理,常在产后自然消失。
正常情况下妊娠期间骨质无明显的改变,仅妊娠次数过多、过密,而且没有注意补充维生素D及钙时才会引起骨质疏松。部分孕妇感觉腰骶部及肢体酸痛不适,可能和胎盘分泌的松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛有关,甚至部分孕妇还会出现比较明显的耻骨联合松弛、分离所导致的明显疼痛、活动受限,腰酸背疼及耻骨分离所导致的疼痛常在产后自然消失。与此同时,妊娠晚期孕妇重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的头部与肩部适当后仰、腰部向前挺,形成典型的孕妇姿势,对腰背部的肌肉会造成一定的拉伸,从而引起腰部酸痛。
如果怀孕初期出现腰酸的现象,不用过于紧张,尽量卧床休息。腰酸时可以轻轻的按摩腰部,促进血液循环,但是按摩的时候力度不要过大,避免导致流产。

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