哺乳期能喝酸奶吗

2023-08-19 15:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期能喝酸奶吗
01:11

语音内容

哺乳期能喝酸奶,因为酸奶中含蛋白质、钙等,酸奶还含有一些矿物质、维生素和益生菌,对哺乳有好处。哺乳期喝酸奶,可以补钙,预防宝宝缺钙。另外喝酸奶可以促进肠道蠕动,预防便秘。哺乳期最好饮食多样化,建议多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多吃蔬菜水果。但是哺乳期不要吃凉的食物,容易引起宝宝拉肚子。也不能吃辣椒等刺激的食物,容易上火,引起便秘等。哺乳期最好多吃汤类,比如可以喝黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤,可以促进奶水增多,有助于宝宝发育。

分享:

52

相关推荐

01:42

喝白酒能喝酸奶吗

喝白酒

台卫平首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/06 播放(27272)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved