眼睛看电脑痛怎么回事

2023-03-28 06:37

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看电脑的时候眼睛觉得很痛,说明眼睛已经在视疲劳的状态中。在近距离长时间疲劳用眼的时候,眼睛是会有反应的,像有些患者眼睛痛,有的患者是眼眶酸胀,还有人会感觉到想流眼泪,非常不舒服,最严重可能还会引起恶心、呕吐、头晕的感觉。这时就应该停下来,不要再继续看电脑,因为眼睛已经发出预警警报,向远处眺望一下,用手按揉一下眼睛周围的穴位,改善眼部的血液循环。有条件的患者可以热敷,比如用干净的湿毛巾或者发热的眼贴,或者眼部的按摩仪,都可以用来热敷一下,可以有效的缓解眼部疲劳的状态。
有时看电脑时眼睛因为是一直睁着,瞪着大眼睛,眨眼的次数会减少,泪液的分泌相对减少,不能均匀的涂抹在角膜上,很容易造成干眼症症状,干眼症也会加剧眼睛疼痛的感觉。如果出现这种情况,可以用品质比较好的人工泪液产品,人工泪液产品的要求是成分天然、不含防腐剂,可以随身携带是最好的,像经常用的玻璃酸钠滴眼液,透明质酸或者聚乙烯醇、聚乙二醇都可以。

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