感冒喝什么好

2023-11-23 16:32

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感冒多喝温开水最好,但是如果是风热感冒,也可以用薄荷、罗汉果、菊花泡水喝,可以起到疏散风热、清热解毒的作用。如果是风寒感冒,可以用紫苏、生姜、红糖煮水喝,也可以起到疏散风寒、祛风止咳的作用。
感冒的时候除了注意要多喝温开水以外,如果出汗比较多,也可以适当补充淡盐水,以补充丢失的水分和汗液。感冒的时候建议饮食要清淡,避免吃煎炸、油腻、辛辣、刺激的食物。

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