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"腹肌酸痛主要是由于长时间进行腹部的剧烈活动后，引起的正常的反应，比如平板支撑、仰卧起坐等。首先，在运动后可以进行平卧休息，并适当抬高下肢与心脏同一水平，有利于腹部肌肉的放松促...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/25 收听(83170)
"腹肌酸痛最常见的原因是由于过度的运动，或者是运动损伤而导致的肌肉的损伤、肌肉的痉挛，引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积...
聂志扬│北京医院
2023/10/10 收听(39082)
"强烈的运动过后患者会出现腹肌酸痛，可以通过按摩的方法来进行酸痛缓解。1、滚法，按摩的时候用手背突出的关节用力，附着在腹肌疼痛的位置上，通过腕关节的旋转来对腹肌进行按摩，被称为...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/02 收听(18466)
"练腹肌第2天肌肉酸痛属正常现象，酸痛的原因主要来自：1、肌纤维的损伤，由于肌肉大量的运动收缩导致肌纤维有一定程度的损伤，这种损伤是可以修复的；2、肌肉内的乳酸堆积，由于运动量...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/20 收听(87050)
出现了腹部肌肉酸痛的症状，考虑为活动量比较大或者是活动的时间比较长，腹部肌肉劳损所致的可能性大，甚至有肌肉拉伤、损伤的可能性在里面，所以出现了腹部酸痛的症状。出现了这样的情况以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/06 收听(30600)
"大腿酸痛缓解的问题，要具体看大腿酸痛的原因，最常见的就是跑步活动以后引起的酸痛，这种酸痛，就是肌肉的慢性损伤，这种情况以早期休息为主，少活动、多热敷、多烫洗，有利于病情的恢复...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/29 收听(494)
01:41
腰椎酸痛首先明确酸痛形成的原因，腰椎酸痛大体上指软组织的疼痛，主要原因为长期劳损、外伤、退行性病变及骨质增生，以及椎间盘病变，包括椎间盘突出，韧带增厚致肌肉软组织粘连、钙...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2023/08/14 播放（65204）
02:38
颈椎酸痛的程度跟酸痛的性质，决定怎样采取针对措施。比如平时用电脑、低头看手机时间久，或者是乘车时间久，一些颈部或者肩背部的酸痛不适，通过自身的功能锻炼、姿势调节，多数都能...
王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/10 播放（83642）
"腰部酸痛可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等方式来缓解。但腰部经常酸痛的情况下应该先到医院拍腰椎的核磁或者CT，以排除腰椎间盘突出的问题。如果排除腰椎间盘突出的问题，有可能是腰部...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/05 收听(75034)
手的酸痛一般是由于受凉和劳累所导致的，酸痛一般是肌肉疼痛的特点。可以选择热敷的方法来进行缓解，患者可以打一盆热水，然后在里面放上红花、艾叶、威灵仙等中药，这些中药能够活血化瘀，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/10 收听(66914)
"引起眼睛酸痛的原因通常见于两种：第一种，最常见的原因，是由于过度用眼导致的眼部疲劳。对于这种情况，一般经过合理休息以后可以自行好转，所以在平时需要保持良好的用眼习惯，避免过度...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/31 收听(34058)
01:42
肌肉疲劳酸痛一般通过综合治疗方法可以逐渐使之缓解，肌肉酸痛大部分是由于过度劳损或者急性损伤所造成，在剧烈运动后可能会出现肌肉的酸胀、疼痛，一般在第二天早晨比较明显。这可能...
纪泉│北京医院
2023/10/16 播放（56704）
心脏酸痛缓解先要明确其病因，可给予理化因素的缓解，如休息、避免劳累、给予吸氧等措施改善心肌供氧。对于冠心病引起的心脏酸痛，缓解可给予抗心肌缺血的相关药物，如硝酸酯类药物，硝酸甘...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/20 收听(62216)
"目前随着电脑、手机的日益普及，盯电子产品的时间越来越长，长时间的盯电子屏幕会导致眨眼次数减少，眨眼减少会引起眼表的泪膜不稳定，造成泪液挥发过快，出现眼睛酸胀的情况。治疗上建议...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/03/27 收听(98060)
"大腿酸痛，多半是由于病人长时间行走或者长时间负重、干活形成的。从疼痛性质来看，多半是肌肉疼痛。病人要充分的休息，减少大腿的活动，使之损伤或者劳累的肌肉，得以充分的休息。如果酸...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/21 收听(56332)
"颈椎酸痛不舒服，较为常见的原因是颈椎病，和长期使用手机、玩耍电脑、伏案工作以及读书、看报等，长期固定脖子不活动的事情有关系。治疗主要是理疗为主，局部可以适当热敷和按摩。如果膏...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/08 收听(44708)
后背经常出现酸痛的情况，是由于筋膜炎而引起的可能性比较大，这种情况和平时长时间低头、受凉、疲劳等因素有关，是一种无菌性炎症，对于这种情况，需要做局部的热敷、按摩，疼痛明显也可以...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/18 收听(53562)
"牙齿酸痛在医学上称为牙本质过敏，主要表现为受到温度、化学刺激以及机械刺激后引起酸、软、痛的症状，表现为激发痛。牙齿上有多个的敏感区，治疗主要通过以下几个方面：首先是进行药物脱...
颜培彬│东平县接山镇中心卫生院
2023/10/27 收听(85740)
01:55
背部酸痛症状在临床中也比较常见，出现这种情况，可以通过以下方法缓解： 1、消除病因：要消除导致背部疼痛、酸胀不适的病因。在日常生活中，很多患者是由常见的久坐、...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/22 播放（47821）
