茶叶里面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到兴奋大脑皮层的作用，喝完茶之后忘却了困意，不困了，而且思维活跃，都是咖啡因对大脑的作用。
另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的作用，用了之后可以改善心肌供血，因此对心脏的搏出有利。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。
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"喝茶叶水有着很好的醒脑提神的作用，如果是因为工作疲倦造成我们精神倦怠，喝一些茶叶水补充茶多酚，能够让我们大脑维持一个良好的敏捷的程度。喝茶叶水还能够为我们机体补充一些矿物质，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/20 收听(70110)
常喝茶叶水有很多好处，比如常见的有预防心脑血管疾病、抗衰老，还可以辅助治疗辐射伤害，可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜，还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化。还可以护齿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/19 收听(44932)
"茶叶是世界性的饮品，不管在哪个国家，茶叶都是非常健康的饮品。茶叶里边还有非常多的生物碱，比如有咖啡碱，里面主要的作用是咖啡因，咖啡因人服用之后，可以有兴奋大脑皮层的作用，因此...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/09 收听(62944)
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喝绿茶的好处和坏处，主要如下： 1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶碱，对神经系统的调节作用较为明显。因此对于经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27 播放（71560）
喝柠檬茶对身体有一定的好处，柠檬茶中富含维生素和微量元素，柠檬是具有美白功效的一种水果，而且还是富含多种维生素的水果，因此具有美白润肤功能的同时，还具有例如加速新陈代谢，提高机...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(40958)
喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳，其主要营养成分是钠元素。苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经中最重要的成分之一，参与水和细胞的代谢，可以调节体内的水分和渗透压，维持体内酸碱...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(92924)
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豆浆是日常生活中不可或缺的食物，大家都非常熟悉，因为豆浆是大豆制成，含大量植物蛋白、矿物质、维生素等，有个很好听的名称叫“植物奶”，相信大家都很认可。 如果套...
万晓青│浙江医院
2023/02/21 播放（97252）
"苏打水是常见的一种饮品，它实际上是一种偏碱性的饮品，是碳酸氢钠的水溶液，因为它呈弱碱性，所以会有一定中和胃酸的作用。此外，它还有一定的抗氧化、抗衰老的作用，也有助于缓解便秘或...
刘晓│北京医院
2023/01/08 收听(32584)
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每天喝蜂蜜水的好处与坏处具体如下： 一、好处： 1、美容养颜：因为蜂蜜水当中富含有一定量的黄酮类化学物质，能清除自由基发挥出抗氧化、抗衰老的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（42661）
"喝白酒有一定好处和一定坏处。好处，白酒属于暖性物质，对于体寒的人喝白酒后，有生热和抗寒的效果，白酒还有一定消毒和杀菌的作用，白酒还存在活血化瘀的好处。虽然有此好处，白酒不可多...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/26 收听(84300)
喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性，可以起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/12 收听(84326)
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每天喝淡盐水的好处，是可以补水、补钠，另外还有一定的通便作用。坏处就是对于肾功能或心功能不好的人，会加重其负担，具体如下： 1、好处：淡盐水一般对体内盐的摄入...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（25123）
"喝益生菌的好处在于可以调节肠道菌群，对需主来说益生菌是有益的活性微生物。在临床上益生菌常常可用于治疗腹泻、消化不良、便秘，还有是肠道炎症，益生菌还可以用于乳糖不耐受的治疗。益...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/12 收听(47590)
"喝米酒的好处比较多，首先米酒的口感不错，而且度数不高，比起白酒少量的饮用对身体不会产生过多的伤害，少量的应用可以跟肉类当中的脂肪起反应，生成一些芳香的物质，可以使菜肴变得更加...
刘震│北京医院
2023/05/29 收听(84850)
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绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。常喝绿茶，可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点，对肝炎...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/12 播放（74148）
"铁观音茶叶苦、味甘、微寒，入心肺脾经，有清热降火、祛风解暑功效。风热上攻引起的头目昏痛，可用铁观音茶跟川芎、白芷配伍。中暑引起的头痛、烦躁、口渴，可以用铁观音茶配伍西瓜翠皮泡...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/18 收听(30162)
喝酵素的好处有：1、促进消化，酵素是由新鲜果蔬发酵而成的一类活性生物酶，能够增加胃肠道的益生菌含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素可以帮助减肥。2、排毒养颜，酵素中所含的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(98736)
"绿茶是常喝的茶，是生茶采摘下来，经过杀青、整形之后，就是绿茶。绿茶其实有很好的清热解毒的作用，绿茶也可以降火，绿茶里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以兴奋大脑皮层，兴奋之后...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/17 收听(62858)
