颈椎小关节紊乱该怎么办

2019-05-19 22:54

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颈椎的小关节紊乱是指颈椎小关节超出了正常的活动范围,出现错位的现象。这种情况会导致患者的颈项部出现疼痛症状,主要是与患者的不良生活习惯有关系,例如长时间看手机、长时间伏案工作等。所以对于颈椎小关节紊乱,首先要纠正不良的生活习惯,避免长时间看手机以及长时间伏案工作。要做到少低头多抬头,注意颈部保暖,避免受凉,睡觉时枕头的高度要适中,最好使用专业颈椎枕,可以适当的做一做颈椎保健操,平时还可以参加户外活动,例如游泳、打羽毛球等。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物治疗,也可以口服活血化淤的中成药,例如颈舒颗粒等。还可以做颈椎牵引、按摩、针灸、理疗等,也有非常好的治疗效果。

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