热敷大粒盐要坚持多久才有效

2023-07-20 17:10

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热敷大粒盐要坚持多久才有效,与损伤面积、程度以及损伤部位不同等综合因素决定,单纯关节扭伤一般持续3-7天左右即可,如软组织肌腱损伤需两周左右。
平时常见的腰腿痛、颈肩痛以及四肢扭伤过程中,经常有一类方法,即通过大颗粒盐进行盐敷、热敷治疗,主要治疗方法和治疗原理是热疗,因为盐热较高,因而可较多吸收热量,因而释放热量时持续时间较长,可获得较长时间热敷治疗而达到相应的疗效。至于其治疗疗程,如果是单纯关节扭伤和软组织轻微肿胀、疼痛,一般每天热敷一次,持续3-7天左右即可。除韧带损伤以外,有关节扭伤、皮下淤血、血肿,意味有软组织肌腱损伤,此时可进行盐敷治疗,时间可稍微延长,可以每天两次,一次15-20分钟,同时持续两周左右。如范围较广且引起骨折,则肿胀更为明显,热敷时间还可增加适当次数和延长时间。
盐敷时要注意温度,过热会烫伤皮肤,必要时多包裹几层毛巾。热盐敷后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手,避免毛孔大开导致感染风寒。

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