预防肠癌的食物有什么

2023-01-11 03:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 预防肠癌的食物有什么
01:54

语音内容

结直肠癌的高发因素里有一条是跟少吃蔬菜、水果有关系,所以预防结肠癌,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,这些蔬菜、水果富含纤维素,能够促进大便通畅,对于预防结肠癌是有好处的。
另外高脂饮食、高热量饮食也是结直肠癌的一个高危因素,为了预防结肠癌,应该避免吃高热量、高脂的食物,少吃油比较大、烟熏的、加工红肉类的食品,多吃一些自然的、热量低的植物类来源的食物。
但是需要说明一点,不吃肉也不是说绝对不能吃,还是讲究荤素搭配,要注意不要过量,注意食物的多样性。还要多吃糙米,不是提纯特别精的这些食品,还可以吃谷物类、豆类,以上这些措施都可以预防肠癌的发生。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫445
边志民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved