预防肠癌首先要养成良好的生活习惯，经常吸烟或饮酒太多是导致肠癌的两个主要原因。因此在平时要减少烟酒的摄入，减少熬夜，做到起居有常。
其次，饮食要得当，肠癌的发生与饮食有着密切的关系，高盐、高糖、高热量，以及辛辣刺激性食物都不利于健康，不要食用烧烤、腌制食物以及发霉的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，食用粗粮杂粮以及高纤维的食物，减少肉类的摄入。
最后，要加强体育锻炼，保持一定强度的日常生活，将体重维持在合理的范围之内。
手机浏览
分享:
02:12
预防肠癌主要是针对肠癌的高危因素进行干预，主要包括以下几方面： 1、改善生活方式：适当锻炼身体，保持规律作息，戒烟戒酒、控制体重； 2、改善饮食习...
王猛│中国科学院大学附属肿瘤医院
2023/02/01 播放（87750）
"如何预防肠癌，目前科学研究没有定论，到目前为止还没有这方面的准确数据。一般情况下认为多吃富含膳食纤维的食物可以预防肠癌，因为膳食纤维的食物可以对肠道起到清理作用，这是一方面的...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/06/21 收听(60994)
02:23
肿瘤强调三级预防，肠癌同样如此。主要包括以下几点： 1、一级预防：即病因预防。肠癌80%左右与环境因素相关，20%左右与遗传因素相关。环境因素包括饮食，主要包...
陈万源│中国科学院大学附属肿瘤医院
2023/12/27 播放（69752）
目前来说，肠癌的原因还不是特别明确，可能和肠道的炎症以及相应的息肉，还有刺激性食物的摄入、放射、环境、心情等有关系。我们也要进行相应的这些方面的预防，比如我们做肠镜检查的时候，...
王鑫鑫│中国人民解放军总医院
2023/04/24 收听(32504)
"目前科学研究还没有什么办法可以预防肠癌的，只有通过经常的体检，做肠镜、胃镜检查，早发现、早诊断、早治疗是预防肠癌和治愈肠癌的关键。预防肠癌，平常生活中要注意多吃富含膳食纤维的...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/06/12 收听(85592)
01:36
预防肠癌要注意以下三个方面： 1.保持良好的饮食习惯：饮食要定时定量，多吃粗粮蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻的食物； 2.防治肠道慢性疾病：一旦发现有...
王鑫鑫│中国人民解放军总医院
2023/08/21 播放（80004）
对于预防肠癌，首先需要养成良好的饮食结构以及生活习惯，比如少吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时多参加体育锻炼，并且控制好自己的体重。另一个预防肠癌的方法主要是对...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/04/20 收听(63590)
"肠癌的预防要从几个方面说，如果是高危人群的要特别密切的去筛查检查。第一、是有过大肠癌肿瘤手术史的病人，仍然是高危人群，其他部位还可能长。第二、是亲属里面有大肠肿瘤病史的人就属...
王志刚│上海市第六人民医院
2023/11/24 收听(11738)
01:40
肠癌目前在我国的发生率逐年上升，所以如何有效预防肠癌，成为重点关注的问题。具体预防肠癌的方法主要有以下几种： 1、保持健康的生活方式，保持健康的体型，不能过于...
刘红利│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/23 播放（88910）
"肠癌包括结肠癌和直肠癌是肠道的恶性肿瘤，病因与遗传因素、环境因素、肠道的慢性炎症及饮食习惯等有关。预防肠癌可以从生活习惯入手：1、要有合理的饮食结构和健康的饮食习惯，不能偏食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(24656)
01:46
要想预防患肠癌，需要从肠癌的发病机制入手。肠癌通常指的是大肠癌，包括结肠癌和直肠癌，肠癌的发病机制和发病原因通常比较复杂，是遗传因素和多种环境因素综合作用的结果。
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2024/01/15 播放（44217）
"养成良好的饮食结构和生活方式，可以有效预防肠癌的发生。平常吃的食物中如果含有的蛋白质和脂肪多，可以增加肠癌的发生，所以油炸类的食物如汉堡等，尽量要少吃。多吃新鲜的蔬菜和水果等...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/10/21 收听(84112)
"预防肺癌应采取低盐、低脂、高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜，富含维生素的食物，多吃粗粮、杂粮，禁忌烟酒，禁腌制品、烧烤等刺激性食物，肠癌才会远离人们而去。预防肠癌主要是从肠癌的诱因...
郑祥│铜陵市立医院
2023/12/06 收听(71008)
"肠癌也就是肠道恶性肿瘤，包括小肠癌和大肠癌。肠癌的预防，可能从平时饮食方面就需要注意，避免吃腌制的、烟熏烧烤的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。另外要避免吃高脂肪类的食物，这些可能都...
孙伟│六安市人民医院
2023/06/20 收听(13526)
多吃一些粗粮，纤维素含量高的食物可以预防肠癌。在饮食方面如果患者经常吃油荤过重的、油腻的、精细的食物或者是脂肪含量比较多的食物，可能发生肠癌的概率要明显增加。所以为什么在西方国...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/09/26 收听(72940)
"结直肠癌的高发因素里有一条是跟少吃蔬菜、水果有关系，所以预防结肠癌，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，这些蔬菜、水果富含纤维素，能够促进大便通畅，对于预防结肠癌是有好处的。另外高脂饮...
边志民│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/11 收听(99694)
01:44
肠癌一般说的就是结直肠癌，病因尚未明了，但是一般情况下与下面的三个因素有关：
1、饮食和致癌物质；
2、慢性结直肠炎；
3、遗传因素。
自...
郝世平│山西省中医院
2023/06/06 播放（98698）
01:49
肠癌的发生，与饮食习惯有较大关系，比如食用过多红肉、香肠、牛肉、羊肉等，与肠癌的发生有一定关系。如果长期摄入高脂肪含量的食物，比如全脂牛奶或者奶酪等，也容易患肠癌。饮食上...
刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/20 播放（39204）
"肠癌是一种很常见的消化系统恶性肿瘤，肠癌的预防需要注意定期健康体检，还有健康饮食，适当吃新鲜蔬菜水果有助于补充维生素，并且对肠道健康包括消化道功能都是有好处的。但是并不确定预...
孙伟│六安市人民医院
2023/05/09 收听(29414)
01:43
肠癌的发生有20%的因素是先天遗传性的因素，而80%的因素是后天环境因素引起。预防肠癌发生通常要根据其具体原因，常见如下： 一、先天遗传性因素： ...
周蕾│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/22 播放（47784）
