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"泡脚是非常简便的养生方式，叫做足浴。脚是离心脏最远的部位，我们说离心脏得越近，血管越粗大，血供就越好，离心脏越远，毛细血管就越多，供血的压力就会变小。因此脚属于最远端的末梢，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/04 收听(33748)
"泡脚一般是用热水或艾叶熬水泡脚，都是治疗受凉导致的症状。艾叶能够散寒止痛，一般泡脚是取散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮，寒凉会导致脾阳虚，临床可...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/17 收听(92934)
茯苓属于利水消肿的药，具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。临床应用于：1、各种原因所导致的水肿。2、痰饮病。3、脾虚所致的食欲欠佳，大便不成形等。4、心脾两虚所致心悸怔忡不寐等。茯...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/11 收听(54066)
01:59
茯苓来源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有健脾明心、利水渗湿的功效，主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、怔忡、失眠等病证，通常入汤剂煎服。茯苓主要的成分包括茯苓多糖，具有降糖...
王霞│郴州市第一人民医院
2023/09/04 播放（90574）
"茯苓是一种比较常用的中药材，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、脂肪和微量元素，能够抑制肿瘤细胞的产生，所以有一定的防癌和抗癌作用。茯苓有消水、利肿的作用，如果有小便不利或...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 收听(54172)
01:33
如果用凤仙花泡脚，具有一定的活血化瘀、消肿止痛和一定的杀菌作用，可缓解下肢关节疼痛、类风湿肿胀疼痛及一定的肌肉损伤。此外，用凤仙花泡脚对下肢血液循环，包括脚气、手癣等都有...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 播放（91858）
"平时用白醋泡脚，作用比较广泛，具体如下：1、软化角质，用白醋泡脚可以使血管扩张，促进血液循环，改善手脚冰凉、身体畏寒的情况。2、用白醋加热水泡脚，醋酸有杀菌作用，可以防止感染...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/25 收听(78096)
"在经期泡脚可以促进体内血液循环，如果有痛经症状的女性，在月经期间泡脚可以缓解痛经的症状。对于体质比较寒的女性，可以在月经期间泡脚，也可以在平时没有来月经的时候泡脚，泡脚对于身...
葛静│北部战区总医院
2023/11/01 收听(16870)
"玫瑰花泡脚的功效可以消除疲劳，可以改善皮肤，促进新陈代谢，甚至可以镇静，帮助改善睡眠等。具体来说通过玫瑰花泡脚，可以明显的使人体肌肉疲劳得到缓解，使人体的乳酸还有代谢终产物尽...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/06 收听(96500)
桂枝的功效，发汗解肌，温通经脉，助阳化气。而脚上有300多个穴位，全身很多经络都在脚上汇集，所以脚的经络不通，就会有经络阻滞。比如有很多人手脚发凉，气血化生不足，就是因为脚的经...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/21 收听(77814)
"随着人们对于健康的重视，日常养生也成为生活的一部分，泡脚是可以缓解乏力，促进血液循环，促进睡眠的一种好方式。艾叶在临床上也是非常常见的中草药。艾叶泡脚的功效主要有以下几种：1...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/02 收听(28130)
01:21
花椒本身具有散寒、止痛、杀虫止痒作用，泡脚主要是具有疏通经络的作用，因其可以温散寒邪。寒从脚下起，是养生常见的一句话，人体之所以受寒，是因为从脚受寒开始，正好用花椒泡水温...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/11/26 播放（54346）
"通过中药艾草泡脚可以改善体质，功效是祛除体内寒邪、促进血液循环，还可以抗病毒、抗细菌，增强人体的免疫力等等。通过艾草泡脚，具有的功效是治疗脚部的相关疾病，像脚气、脚癣，都可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/20 收听(46276)
"藏红花可以活血通经、消毒止痛，也是一个很好的活血通络的药物，用来泡脚也是取它的活血化瘀、通经的作用。热水本身也有促进末梢循环的作用，藏红花泡脚对于体质虚寒，尤其是寒湿壅阻导致...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/15 收听(86034)
艾叶具有散寒通络，止痛的作用，用艾叶泡脚可以起到温通经络，祛风散寒的作用，也能够起到改善下肢微循环，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。双足处于人体的最下方，阳气往往虚弱，而风寒...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/22 收听(30938)
"生姜泡脚没有很特别的功效，泡脚本身可以增加局部的血液循环、改善局部的营养血供，对皮肤和保健有一定的好处，如果加上活血化瘀的物质或者是中药，比如生姜，可能对它有一定增强的作用。...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/05 收听(61670)
02:23
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。用于吐血、衄血、崩漏、月经不调、胎漏下血、少腹冷痛、宫寒不孕，用艾草泡脚有以下几个方面的作用： 1、可以祛除寒湿之邪，预防...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/06 播放（97308）
"艾叶泡脚的好处：一、能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的效果。艾叶辛温，具有散寒止痛、温经止血的功效，加之泡脚可促进药效进入人体，使风寒得祛。二、泡脚促进刺激穴位和反射区，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09 收听(89720)
"人的足部有脏器的重要反射区，而且有足三阴经和足三阳经循行经过。用苍耳子泡脚，一方面通过水温的温热刺激促进人体的血液循环，疏通经络调整脏腑；另一方面可以起到改善鼻炎的功效，中医...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/03/26 收听(34996)
"用老姜煮在水里头，然后用水泡脚，利用水的这种温热刺激作用于整个足。脚是离心脏最远的部位，到了最远的部位，心脏是一个泵，最远端压力就会变小，而且每天把它踩在最下边，它也承重很多...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(26234)
