吃多了胃难受怎么缓解

2023-01-30 18:49

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃多了胃难受怎么缓解
01:17

语音内容

吃多了胃难受可以用以下方法解决:第一、用手顺时针轻柔地按摩腹部,加快肠道蠕动可以促进消化,让胃没有那么难受。第二、在吃完饭后不要剧烈运动,可以缓慢散步、多喝水,这样也可以促进肠道蠕动,有助于消化食物,如此大概半小时左右症状就会有所缓解。第三、吃促进消化的药,如口服健胃消食片或者保和丸来缓解胃难受的症状。第四、吃帮助促进消化的水果,如山楂、菠萝、猕猴桃等,这些水果不但解腻,而且对促进消化也很有用。为了身体健康,平时不要暴饮暴食,饮食尽量以清淡为主,三餐规律才不会出现吃多了让胃难受的情况。

分享:

85

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫347
周中银的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved