女性更年期怎么治疗

2023-07-07 23:46

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女性更年期可通过以下方式缓解:
1、一般治疗,进行心理疏导,要了解更年期是女性迟早都要面临的一道坎,是正常的生理过程,要以乐观的心态去适应。有失眠者可以服用适量的镇静药促进睡眠,谷维素有助于调节自主神经功能,要建立健康的生活方式,老有所乐,以健康、积极的生活态度去对待。适当的规律运动,保持正常的体重,健康饮食,补充钙和维生素D,戒烟,控制饮酒,增加社交和脑力活动,增加日晒时间。
2、激素补充治疗,更年期症状的出现都是因为缺乏雌激素而引起,所以激素补充治疗是最有效的方法,但必须到医院找妇科内分泌医生咨询开药。

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