植物神经紊乱治的好吗-有来医生

植物神经紊乱治的好吗 2023-07-18 08:16: 病情描述：

植物神经紊乱治的好吗

赖光辉主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、慢性颈肩痛、腰腿痛、骨关节炎、...

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植物神经紊乱通过积极的配合医生指导，对症治疗后是可以治愈的。植物神经功能紊乱在日常生活治疗的过程中，要少吃辛辣刺激性食物，禁烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时避免感冒、感染和受凉。多做些户外的有氧运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞等，能够起到辅助的治疗作用。日常生活中要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大、避免生气。另外改善睡眠，必要时可以联合谷维素、维生素B1、安神补脑液来助眠。改变休息时间很重要，良好的生活习惯和饮食习惯，对于改善植物神经功能紊乱十分有效。另外提高睡眠质量尤为重要，通过睡前喝蜂蜜水、温热的牛奶，或者是睡前温热水泡脚，可以促进入睡和改善睡眠质量，延长深睡眠时间。大脑和身体得到充分休息，对于治疗植物神经功能紊乱大有裨益。