拉肚子喝什么好

2023-10-19 11:48

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出现拉肚子的情况,建议喝温白开水,一方面水可以补充体内因为拉肚子而丢失的水分,避免出现脱水的症状。另外一方面也可以通过服用温开水来加快身体内的新陈代谢,将有害的物质或者是病菌排出体外。
拉肚子也可以服用淡糖盐水,能够有效地补充电解质,同时也为身体补充相应的水分和能量,可以有效的预防出现低血糖等情况。需要注意不要喝蜂蜜糖水,蜂蜜水是促排便的喝了会加重腹泻。出现拉肚子,可以喝小米或大米熬出来的汤水,里面含有丰富的营养物质,如维生素、钾、氨基酸等,而且有一定的养胃和补气血的功效。

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