如果腿扭伤瘀血不散，首先腿扭伤如果有瘀血要进行彻底的休息，避免过多的行走，因为扭伤了软组织，本身就存在挫伤，要是再行走就会引起出血增多，皮下组织的损伤加重。
其次可以局部热敷，通过热敷可以使受伤部位的血液循环增加，有利于瘀血的消散。还可以局部涂抹扶他林软膏消炎去痛，同时还可以活血治疗。
另外，可以每日泡脚半小时，通过泡脚也有利于瘀血的消散。如果疼痛比较明显，还可以进行护踝或者弹力绷带的缠绕包扎保护关节。
手机浏览
分享:
"脚扭伤之后有瘀血，可以进行以下的处理：第一、对于伤脚进行制动，这样能够防止脚的损伤进一步加重，可以用石膏或支具外固定。第二、早期到医院就诊，早期拍摄脚的X线片或者是核磁共振，...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/04 收听(36516)
"脚部扭伤以后，由于脚部周围的软组织出现损伤，观察24小时以后可能会出现皮下瘀血，瘀血主要是由于皮下的毛细血管破裂造成的，由于血液从毛细血管破裂处外渗到皮下，会看到脚踝周围的淤...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/19 收听(47592)
"皮肤产生肉眼可见的淤血是平时经常会看到的一种现象，人体各个部位都有可能会有淤血的产生，不同部位产生的原因也可能不同，需要到医院进行相关的检查，然后明确诊断再进行治疗。大多数的...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/04 收听(96566)
02:05
脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不...
周炜│上海市东方医院
2023/05/19 播放（67624）
"在临床上如果病人出现脚扭伤，首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部不要盲目揉搓、按摩，以免加重损伤。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，可以给予外敷冰块，加速局部毛细血管收缩、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(56904)
"脚扭伤了之后，首先一定要严格的制动，不能够使踝关节和脚在行走和负重了。可以临时使用支具固定或者弹力绷带加压包扎固定，然后抬高患肢，做适当的冰敷，并且应该及时的到医院做进一步的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/18 收听(45702)
"脚扭伤在日常的生活、运动或者受外伤的时候是比较常见的。脚扭伤了以后首先要紧急制动，就不要再接着运动或者再接着行走，观察脚的肿胀或者是变形的情况，如果脚变形比较厉害或者局部出血...
申剑│北京医院
2023/07/29 收听(22514)
"脚扭伤了之后，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有肌腱软组织的剧烈收缩引起的局部撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果骨折错位比较明显，是需要进行手术治疗的。如果要求...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/30 收听(87304)
"脚部扭伤后，首先要休息、制动。如肿胀比较明显，早期可给予冷敷，48小时后改为热敷。同时，应到正规医院的骨外科门诊完善X线片检查，明确是否存在骨折。如骨折异位不明显，可给予石膏...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/15 收听(38310)
脚扭伤后可以通过下面的方法来促进快速愈合：停止运动或者劳动，尽量休息，休息时利用枕头抬高患肢。同时进行冰敷，用冰袋对局部进行冷敷，每次30分钟，4-6次/天。如果有条件可以采取...
董福│北海市人民医院
2023/01/12 收听(88290)
01:51
脚扭伤之后24-48小时不要进行热水浸泡，因为可能会加重出血、肿胀、疼痛的情况，特别是在脚扭伤之后，还要遵循RICE原则和药物治疗，具体如下： 一、RICE原...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/17 播放（77754）
01:56
发生脚部扭伤最重要是要清楚受伤原因，是外力打击导致还是不小心导致的足部扭伤。扭伤患者早期注意不要搽红花油，要进行冰敷。通过宣传教育在门诊遇到的很多脚扭伤病人，大部分已经意...
屈波│成都医学院第一附属医院
2023/06/29 播放（95498）
"脚扭伤要积极的治疗，如果扭伤轻且局部没有明显的肿胀，可以减少活动量，多休息，局部进行冷敷，然后在疼痛可以耐受的范围内逐渐恢复日常活动。如果扭伤后很快出现外踝部位的肿胀、淤血，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/01 收听(44854)
01:31
脚扭伤之后的处理措施，具体如下： 1、制动：患者脚扭伤后应立即制动，即减少活动，因为再接着活动，可能会加重脚部扭伤的损伤，刺激已经扭伤组织； 2、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/14 播放（36386）
"脚扭伤是生活中最常见的问题，下台阶下不好，或者是雨天路滑都容易出现脚扭伤的问题。一旦出现脚扭伤，经常的症状就是踝关节的水肿和疼痛。脚扭伤最多见的问题是关节软组织的损伤，而不一...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/23 收听(72414)
"脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤脚踝以后，应当减少患足的负重，局部进行冷敷，这种冷敷应当持续到48小时，48小时以内都应该冷敷，局部制动，减少患脚的活动，及时到医院就诊。脚扭...
王书君│承德医学院附属医院
2023/10/16 收听(39590)
"脚扭伤的24h之内，选择局部的冷敷，缓解肿胀疼痛的症状，同时患肢免负重，抬高患肢，避免剧烈活动，24h之后可以选择热敷、局部理疗，或者艾草泡脚进行辅助治疗，疏筋活血。如果短期...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/29 收听(57152)
"积奶后的硬块一直不散可以采取以下方法：首先，热敷，将毛巾热水浸湿，重点热敷于有硬块的部位，温度下降之后需要及时更换，反复热敷半个小时左右，可以起到软化硬块的作用。其次，可在热...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(40508)
01:43
瘀血大多与局部外伤有关，受到撞击伤或局部钝挫伤时，由于皮肤完整性，皮下软组织受到损伤，毛细血管与组织细胞会出现破裂，产生出血与组织液渗出。皮肤完整这些渗出液体不能流出，在...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/04 播放（61726）
"对于手指有淤血，如果淤血不多，局部没有疼痛，可以自行吸收，通常在2-3周淤血可以完全吸收。如果淤血多，局部伴有疼痛，可以在48小时以内冰敷，减少淤血的发生，以消肿、止痛，48...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/15 收听(78064)
