颈椎病的最佳治疗方案

2023-07-17 21:08

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颈椎病的最佳治疗方案就是通过非手术的方法进行综合治疗,颈椎病的治疗包括非手术方法和手术方法,这样才能够避免颈椎受到进一步的损伤,颈椎病的治疗具体如下:
第一、要去除不利的因素,避免颈椎过度的负荷,避免长时间的伏案工作、低头、屈颈、看手机、玩电脑,这都是应该极力避免。
第二、改变生活方式,保持良好的坐姿,有利于颈椎的生物力学的传导,避免受凉,避免颈背后部吹空调。
第三、要通过锻炼颈背肌的强度,从而增加颈椎的稳定性,减少颈椎间盘的压力,避免骨质增生。每天通过小燕飞锻炼或者游泳,都能够有效的增加颈背肌的强度,增加肌纤维的力量,从而更好的保护颈椎。必要的时候可以口服非甾体类抗炎药,消除颈椎的炎症,缓解痉挛。
通过这些综合治疗的方法一般都能够有效的缓解,但是颈椎病的综合治疗需要长期坚持不懈的进行,所以患者要积极主动的参与到治疗当中,这是非常关键的。

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