多数颈椎病患者可以通过康复治疗或运动治疗缓解症状，若患者患有颈椎病，可以常按颈部，进行头部后仰，改变生活及工作方式。还可以做双飞燕动作，趴在床上四肢向上翘，对于颈项肌或腰背肌有较好的放松作用。

只有当患者的颈项肌强壮后才能更好保护颈椎稳定性，当稳定性得以巩固后颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，相应并发症或临床症状的发生率会下降。患者在整个治疗康复过程中还可以使用部分药物，如非甾体抗炎药，对于缓解疼痛或炎症水平有较好的疗效。