月经前的征兆

2023-10-16 12:16

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月经前大多人都是有先兆的,每个人的体质不同,出现的症状也不同,大多数人或多或少有征兆:1、来月经前出现胸部胀痛。2、来月经前突然变得脾气暴躁。3、来月经前偶尔出现腹痛。4、来月经前首先出现褐色白带等。月经是正常生理现象,不是病理现象,有些痛经的人,在来月经之前会出现腹痛和经前综合征。当出现来月经的征兆时,要注意保暖,不要着凉,调整好心态,注意休息,加强营养,规律作息,不要熬夜。同时要注意清淡饮食,不要吃辛辣、酸辣腌制食品、冷凉食物。

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