来月经前的征兆有哪些

2023-12-26 02:04

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来月经前的征兆有以下几个方面:
第一、有些女性可能会体温有一定的上升,但是范围大概在37-8℃之间,体温属于轻度的上升,也就是处于低热状态,不会对女性的身体造成太大的影响,只要注意饮食和休息就可以安全度过体温上升期。
第二、情绪方面可能会发生变化,大部分女性在月经前有可能会出现情绪急躁,如易乱发脾气、失眠、出现轻度的抑郁等症状,都可以通过心理疗法或者找心理医生进行辅助治疗,不会对女性造成太大的影响。
第三、可能会出现饮食方面的改变,比方女性可能会厌恶吃生冷、辛辣的食物,也可能会喜欢吃酸甜的食物,睡眠时间也可能会增加。

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