碳酸钙片的功效

2023-09-16 01:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 碳酸钙片的功效
01:11

语音内容

碳酸钙片的作用主要是可以为机体补充钙剂,补钙和维生素D是骨质疏松预防、治疗的基本补充剂,充足的钙摄入可以对获得理想的骨峰值,减缓骨丢失,改善骨矿化,维护骨骼的健康有益。
碳酸钙的含钙量高,吸收率高,容易溶于胃酸,常见的不良反应主要是上腹不适、便秘。成人每日元素钙的摄入量为800mg,50岁以上人群每日元素钙的摄入量建议是1000-1200mg。根据营养调查显示,我国居民每日膳食中约摄入元素钙400mg,因此仍需每日补充元素钙500-600mg。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫201
李萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved