怀孕初期好累全身无力是什么原因

2023-08-15 10:43

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怀孕初期出现身体疲倦、乏力等症状,是由于体内雌激素和孕激素突然增加,身体出现一些早孕反应而引起的症状,建议孕妇需要注意休息,避免劳累。饮食方面注意少食多餐,合理饮食,加强营养,可以吃清淡的、容易消化的,吃含蛋白质丰富的食物,比如可以多喝鸽子汤、鱼汤、鸡汤等,炖汤时里面可以放红枣、桂圆等,可起到补铁补血等效果。还需要多吃新鲜蔬菜和水果,比如菠菜、山药、西红柿、苹果、香蕉等。怀孕初期还需要在医生指导下服用叶酸,避免叶酸缺乏引起胎儿神经管先天发育畸形,并且禁止性生活,以免引起先兆流产。

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