海南省中医院
慢病管理中心
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早上起来感觉好累，全身没有力，如果这种情况偶尔出现，可能是因为没有休息好才导致。从中医角度来看，早晨的时候，人体的阳气需要升起，才能维持一天的活动，如果人每天都出现这种情况，很可能是阳气虚或者湿邪困阻引起。可以建议患者加强运动、振奋阳气，或者找中医开点汤药调理。平时的自我调理，包括多运动和汤药调理。
另外，中医有句话叫冬病夏治，夏天三伏天的时候，可以做三伏灸以补充阳气，阳气就会升上来，冬天就不会发病，早上也就不会感觉到累。
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"早上起来好累全身无力，可以见于是由于睡眠障碍导致的，病人夜间睡眠质量差或者睡眠少，可以出现第二天早晨的全身无力觉得好累。建议病人调整睡眠为主，可以口服改善睡眠质量的药，比如百乐眠、甜梦胶囊，或者镇静安眠药，比如艾司唑仑、地西泮等。部分病人如果口服艾司唑仑、地西泮等有后遗效应的，可以选择中药汤剂口服，同时配合针灸来改善睡眠质量。也可以是出现低血糖导致的，多是由于糖尿病的病人导致的，建议病人的监测三餐前后的血糖，调整胰岛素的用量或者是口服药。可能是心脏疾病由于在夜间的发病，建议病人规律的口服扩冠、改善冠脉供血的药物，必要的时候如果心功能不全，也可以口服利尿剂。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/12收听(50148)
"每天早上起来感觉很累，没有精神主要见于睡眠质量差、焦虑、抑郁。睡眠质量差多由于入睡困难、多梦，睡觉过程中反复觉醒等原因，生理状态下充足的睡眠可以调整人的植物神经，可以使人的体能得到很好的恢复，睡眠质量差的患者不能通过睡眠得到很好的恢复，出现早上起床乏力、没精神、焦虑、抑郁多见于女性患者，患者常表现为情绪低落、兴趣下降、焦虑、坐卧不安等，总感觉有不良的事件，焦虑、抑郁长时间持续的患者还可出现心慌、胸闷、出汗等躯体化症状。除此之外，有的患者口服长效镇静催眠类药物，如氯硝西泮、地西泮等也会出现早上起床没精神、乏力的症状。"
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/08/18收听(86544)
患者早起后出现全身无力症状，需要精确分析与诊断，原因如下：1、睡眠不足：患者可能... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/24播放(50340)
患者早起后出现全身无力症状，需要精确分析与诊断，原因如下：
1、睡眠不足：患者可能...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/24播放(50340)
"如果是已经突发的全身无力，需要考虑到有没有低钾、低钙或者周期性麻痹的可能性，除外周围神经、肌肉病变等情况。突发的全身无力如果是神经肌肉接头的疾病导致，一般早上起来感觉很好，活动或者在运动、疲劳之后才出现肌肉无力。早上醒来觉得乏力，白天时间症状反而要有一定的好转，需要排外在夜间睡眠的时候有没有打鼾导致低氧的情况，所以全身无力是要看程度和病因，如神经衰弱、肌力减退，可能也会有疲劳感，因此需要加以鉴别。患者需要注意的是全身无力是很常见的一种临床症状，可以适当休息、多饮水，注意监测血糖、尿糖，排外糖尿病等引起全身无力症状的发生。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/07收听(30062)
"怀孕初期出现身体疲倦、乏力等症状，是由于体内雌激素和孕激素突然增加，身体出现一些早孕反应而引起的症状，建议孕妇需要注意休息，避免劳累。饮食方面注意少食多餐，合理饮食，加强营养，可以吃清淡的、容易消化的，吃含蛋白质丰富的食物，比如可以多喝鸽子汤、鱼汤、鸡汤等，炖汤时里面可以放红枣、桂圆等，可起到补铁补血等效果。还需要多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、山药、西红柿、苹果、香蕉等。怀孕初期还需要在医生指导下服用叶酸，避免叶酸缺乏引起胎儿神经管先天发育畸形，并且禁止性生活，以免引起先兆流产。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15收听(66476)
全身无力是一种非特异性症状，所以要找出病因进行治疗。1、贫血：机体有效循环血量减... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/12/14播放(40214)
全身无力是一种非特异性症状，所以要找出病因进行治疗。
1、贫血：机体有效循环血量减...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/14播放(40214)
早上起来头晕、全身无力是脑部功能障碍，是临床常见的症状之一，表现为头晕、头昏、头重脚轻、眼睛花等等，多见慢性疾病，比如高血压病、脑动脉硬化、脑供血不足以及脑外伤、神经官能症等等。此外还有失眠、贫血、心脏的疾病也会引起，像心律失常、心力衰竭、血压过低以及出现焦虑、抑郁、肾脏的尿毒症、药物中毒等等常见的慢性疾病都会引起这些症状。在临床上应该尽早到医院进行相关检查，以明确引起的原因，特别是电解质紊乱等等可以很快的纠正，若是其他慢性疾病，可以针对病因进行治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/13收听(64148)
早上起来全身酸软无力的原因如下：1、生理反应：如果早上起来全身酸软无力很短时间内... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/01播放(35462)
早上起来全身酸软无力的原因如下：
1、生理反应：如果早上起来全身酸软无力很短时间内...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01播放(35462)
"早晨起来全身酸痛乏力，最常见的原因有如下三点：第一、常为感冒导致的，无论细菌性感冒病毒性感冒和非典型性病原体感冒时，毒素侵入机体，机体会产生免疫应答。当产生免疫应答的时候，会将致病微生物排除体外，而此时会产生周身酸痛。病原微生物会刺激周身神经根和骨骼肌等局部，因此会引发全身酸痛、无力的症状。第二、常见疾病是前一天如运动量过度，导致的骨骼肌肌肉乳酸堆积过多，因肌肉中蓄积过量的乳酸，而引发第二天早晨起来全身酸痛、乏力的症状。第三、常见的原因是如运动量不得当和高温中暑后的横纹肌溶解，当横纹肌溶解时会释放肌酸激酶，肌酸激酶在体内也会引发周身酸痛、乏力的症状，尤其早晨睡醒起来感觉明显。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/07收听(38444)
早上起床全身无力，常见原因如下：1、疲劳：如疲劳过度，睡眠时间较短暂、不解乏；<... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/07/25播放(48247)
早上起床全身无力，常见原因如下：
1、疲劳：如疲劳过度，睡眠时间较短暂、不解乏；<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/25播放(48247)
在早晨醒来出现了全身酸痛无力，考虑和睡眠质量差有关系。再者需要测量体温，看有没有低热的症状，一般发热的病人往往会出现全身酸痛、无力。另外，在全身酸痛无力的时候一定要到医院完善血常规和相关的电解质、生化等相关检查，明确有没有电解质紊乱或者肾功能、肝功能的异常。如果这都排除了，单纯的全身酸痛，考虑和前一天的活动过多有一定的关系。平时要注意适当的运动，但不要运动过于猛烈以免出现第二天的全身乏力症状。总之，在早上忽然出现全身酸痛无力，一定要注意观察和进一步的治疗，以免延误了病情。
张艳凯│开封市中心医院
2023/07/11收听(33650)
"早晨起床后出现全身酸痛无力的常见原因有以下几点：1、近期过度劳累或运动、健身过量，导致全身肌肉劳损，表现为周身酸痛无力，治疗可以进行肌肉拉伸、肌肉按摩，休息数日后症状即可完全缓解；2、夜间睡眠不足，成年人夜间睡眠应在八小时左右，如仅为六小时或六小时以下，则可出现正常体能无法及时恢复，会出现次日晨起周身酸痛无力表现；3、近期营养收入不足导致每日体能消耗远远超过食物产生的热量，体力不足时也会出现肌肉酸痛无力症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/14收听(38350)
"早晨睡醒后全身无力通常有如下四个原因。第一、因为在病毒性感冒的初期会有全身无力、肌肉酸疼，伴头晕、头痛的情况，但此时还会出现有咽干、咽痛、呼吸道脓性分泌物和流黄鼻涕等症状。第二、如早晨睡醒时全身乏力，还可与低血糖有关，如睡眠中出现一过性低血糖反应，睡醒时也会出现周身乏力的症状。第三、如前一天运动量过大和运动方式方法不正确，也会出现乳酸堆积过多或偶有横纹肌溶解的情况，也会出现周身乏力、肌肉酸疼，尤其以早晨睡醒时明显。第四、如急性脑血管意外或心脏疾病也会造成周身乏力，伴随头晕、胸闷、气短等症状。"
2023/05/28收听(12496)
"出现全身无力的症状，主要原因包括长期处于高压状态下、精神压力过大、营养不良、贫血、甲状腺功能减退症、癌症等。精神压力过大，容易影响到垂体的正常功能，从而引起内分泌失调，其会影响到身体状态而引起全身无力。营养不良、贫血会导致体内营养物质含量低于正常范围之内，从而容易引起肌肉无力。甲减容易造成身体基础代谢率降低，导致肌肉运动无力，也会影响到精神系统。二者相互影响，容易引起全身乏力。癌症是一种恶性消耗性疾病，长期消耗体内营养物质，导致身体处于营养匮乏的状态，自然会引起全身乏力，而且状态会持续相当长的一段时间。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07收听(52778)
"患者全身无力，一般可能的原因如下：1、感染：尤其是产生发烧症状时，全身无力酸痛的症状会更加明显，与病原体释放毒素及细胞因子有关。2、低钾血症：严重的低钾血症会引起全身肌肉无力，甚至麻痹、无法运动，降低肌肉的兴奋性，严重的会累及呼吸肌，出现呼吸肌麻痹。3、重度贫血：机体会因为血红蛋白水平过低，导致肌肉组织缺氧，并导致末梢神经炎，从而引起全身无力的症状。4、多发性肌炎：多由病毒感染诱发，肌无力可出现在近端肢体，可伴有自发性疼痛和压痛，与免疫系统异常有关。5、重症肌无力：这是一种自身免疫性疾病，一般具有朝轻暮重的特点，容易在活动或劳累后出现。6、中毒反应：如果病人服用了各种药物或有害气体，导致出现中毒反应，也可以出现全身无力的症状。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/01收听(81764)
"引起全身无力的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括全身无力、疲劳、头疼、头晕，整个人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都觉得力不从心，非常容易疲惫，同时还会有一些缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯，可以导致身体缺乏某种营养素，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到全身没有力气、没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量运动，就会导致身体出现各种不适应的表现，包括全身乏力、没有精神、感觉很疲劳。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致全身的没有力气，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。所以如果总是感觉到全身没有力气，应该到医院去做一些相关的检查，鉴别是什么原因引起，然后再给予相对应的调整和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2023/11/03收听(37368)
很多人都会出现感冒、发烧以后腿软无力的情况，因为高热以后热伤津液，食欲不佳，可导致营养丢失，而... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2023/02/05播放(98988)
很多人都会出现感冒、发烧以后腿软无力的情况，因为高热以后热伤津液，食欲不佳，可导致营养丢失，而...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/02/05播放(98988)
"发烧、腿软、无力、好累主要是因为高热以后出现食欲不振、营养摄入低下，同时营养物质又消耗比较大，所以出现腿软、无力、好累。另外，发烧以后出现大量的、过多的排汗，导致电解质的丢失，造成全身无力。最近是甲流或者乙流的高发季节，是病毒感染引起，所以建议如下：1、多喝点水，多补充点维生素，2、多吃点流质或者半流质的饮食，注意休息。3、建议到医院去查甲流或者乙流的流感病毒，进行对症处理，早日康复。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/22收听(45408)
全身无力为消耗较多，能量产生不足导致。无力原因有很多，其为非特异症状。且患有严重疾病的人会感到... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/12/12播放(66112)
全身无力为消耗较多，能量产生不足导致。无力原因有很多，其为非特异症状。且患有严重疾病的人会感到...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/12/12播放(66112)
如果出现全身酸痛无力，这时需根据症状出现时间长短，结合近期有无感冒发热等原因具体分析。如果上述... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2023/04/04播放(97792)
如果出现全身酸痛无力，这时需根据症状出现时间长短，结合近期有无感冒发热等原因具体分析。如果上述...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04播放(97792)
北京宣武医院 李力卓
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