性生活引起腰肌劳损有以下几种方法:
1、去除危险因素，在腰肌发生劳损的期间尽量减少、停止性生活，平时要多卧硬板床休息，尽量避免弯腰搬重的东西、弯腰干活，可以使用常规的非甾体类消炎药、肌松药物缓解腰部症状，包括缓解局部的筋膜炎症疼痛感，以及缓解肌肉痉挛。
2、佩戴护腰，护腰可以分担腰部肌肉的力量，缓解肌肉劳损的程度。
3、还可以做飞燕式的动作、五点支撑的动作锻炼腰背肌肉力量，这样可以起到稳定脊柱的作用。等腰肌劳损症状明显缓解后，再逐渐开始性生活。
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"性生活引起的腰肌劳损，治疗有以下几方面：第一、要限制过度的频繁的性生活，它会引起人体的伤害或者出现疲劳，最后造成生病。第二、要加强腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/05 收听(25684)
"腰肌劳损是指过度劳累，所导致的腰部肌肉、筋膜以及肌肉止点，出现无菌性炎症，从而产生腰部疼痛症状的一种疾病。而在性生活的过程中，尤其是男性，需要腰部肌肉参与运动。而患有腰肌劳损...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/13 收听(11108)
"腰肌劳损是因为腰背部的肌肉及其附着点出现反复的、累积性的损伤，从而引发的局部慢性、无菌性炎症。主要特点就是腰部疼痛，而且经常反反复复发作，劳累之后会加重，休息之后可能会好一些...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/07 收听(74706)
严重的腰肌劳损说明腰背部肌肉疼痛严重，经常发作，首先应该拍摄腰椎的X线片确定有没有腰椎的滑脱、椎间隙狭窄、小关节病变等骨性结构的问题。其次如果有骨性结构的问题，需要进行相应的治...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/26 收听(47550)
"腰肌劳损一般较常见的原因为腰背部着凉，或者是长期的重体力劳动，以及长期的使腰部维持一个固定姿势造成的。所以腰肌劳损的处理措施，一般包括局部腰背部的温热理疗方式，用红外线灯进行...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/04/30 收听(71560)
腰肌劳损常常是由于经常弯腰做家务、弯腰负重、搬重物、提重物，有时候也跟健身的时候举杠铃、举重有关系。腰部的肌肉受到异常应力的刺激，引起局部的无菌性炎症，引起腰肌损伤，表现为脊柱...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/25 收听(59214)
男人腰肌劳损会影响性生活，其原因如下：第一、腰肌劳损可以导致慢性腰痛，以及腰椎活动受限，尤其是前屈活动受限，因此在性生活中，腰部活动及发力会引起腰部疼痛，性生活被迫终止，影响正...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/24 收听(95454)
"腰肌劳损多数是由于久座，长期的弯腰持物或者是弯腰工作，导致腰部肌肉慢性的损伤，从而出现腰部的疼痛。这时可以进行以下的处理：1、尽量的避免久坐、弯腰，避免腰部着凉，这样能够使腰...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/08 收听(29790)
"第一、要注意过劳，矫正不良的体位。第二、要适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼程度，防止肌肉张力失调，比如可以进行五点支撑、小燕飞这些功能锻炼。第三、可以通过理疗、局部推拿、按摩...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2023/12/23 收听(61870)
03:25
腰肌劳损是非常常见的腰部的疾病，表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。腰肌劳损有3种原因： 1、职业原因，有些职业的因素会导致慢性的...
孙浩林│北京大学第一医院
2023/04/16 播放（99990）
"腰肌劳损主要是由于腰部慢性劳累造成腰肌慢性损伤，引起腰部疼痛的一种慢性腰部疾病。所以患腰肌劳损以后首先应适当休息，避免腰肌过度劳累，其次可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌强度，...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/26 收听(87482)
"腰肌劳损是一个缓慢的过程，所以它的治疗也不可能一蹴而就。平时一定要注意避免腰部长时间的疲劳，不要久坐，不要久站，不要弯腰负重，这是第一个，这是生活习惯的问题。第二个就是要加强...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/02/25 收听(24138)
01:54
腰肌劳损很多人都会经常遇到的问题，拍X光、CT、核磁发现骨骼、神经、韧带、血管，并没有明显的疾病状态，但下腰部肌肉疼痛非常严重，持续时间也相对较长，各种办法没有缓解。腰肌...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/23 播放（91508）
"腰肌劳损在临床上是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人腰部过度的劳累、劳损、外伤或者着凉而导致的一种无菌性症。发生腰肌劳损后，采取正确的治疗办法能够治愈。首先可以嘱咐病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(37412)
"腰肌劳损的是腰背部的肌肉及其附着点的累积性的损伤，从而引起局部的慢性的无菌性的炎症。特点主要是腰背部的疼痛，反复的发作，而且劳累之后会加重为主要的临床表现，所以临床上又称之为...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/12 收听(29168)
"腰肌劳损是临床上非常常见的以腰痛为主要症状的慢性疾病，疼痛多酸痛、胀痛和反复发作，随着活动、劳累、气候变化的改变而加重或者减轻。病因是因为腰部肌肉和肌肉上附着的筋膜和骨膜，反...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/31 收听(93664)
"腰部出现持续性的酸痛或者胀痛时，需要到当地医院骨科及时就诊。出现腰肌劳损后，避免长时间久站、久坐、弯腰负重及弯腰干重活等，需要及时的休息、佩戴腰围外固定。如果腰肌损伤疼痛较重...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/17 收听(81538)
腰肌劳损是非常常见的一种腰部的疾病，它表现为慢性的下腰背部的疼痛，学名叫腰背的肌筋膜炎，慢性的腰扭伤，还有就是腰肌劳损。这样的腰肌劳损一般的情况下有3种原因：第一、是职业原因，...
孙浩林│北京大学第一医院
2023/05/11 收听(65368)
腰肌劳损的治疗包括急性期的治疗和慢性期的治疗，所谓的劳损说明腰肌经过长时间的疲劳性的活动引起的症状，肌肉会有痉挛，局部的代谢产物难以通过血液运出，引起局部的酸痛、紧张感，有无菌...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/25 收听(52302)
"女人腰肌劳损肯定会影响性生活，腰肌劳损会因为腰肌的肌肉力量不足或者薄弱，轻微受凉或劳累以后就会产生损伤，有时腰肌非常薄弱，炎症物质持续堆积、乳酸堆积，在没有活动时都会出现劳累...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/10 收听(95122)
