轻度至中度的肌腱粘连通常需要2-3个月可以拉开，具体情况如下：
1、轻度至中度的肌腱粘连，病人通过早期的功能锻炼、手法治疗，可以逐渐使肌腱粘连带撕裂，肌腱恢复独立运动。在每次牵拉和康复之前，均需要进行肌肉热身，避免肌肉僵硬，同时在牵拉后还需要进行短时间的冷敷治疗，预防局部严重的肿胀，以避免第二日无法进行康复治疗。
2、经过康复和手法治疗后2-3个月，肌腱粘连都可明显改善，可以恢复肌腱自身的独立活动。而严重的肌腱粘连通过手法治疗和康复训练往往不能直接拉开，而需要进行手术松解。
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"肌腱粘连一般需要2-3个月才能拉开，如果肌腱粘连超过4周，往往不能够通过自己的锻炼或者复位来进行缓解，有时严重的肌腱粘连反而需要再次行手术治疗。肌腱粘连是指肌腱有一些无菌性的...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/13 收听(62778)
01:50
肌腱粘连拉开一般会伴随有肌腱黏连拉开处的不适，有时候会有隐隐的胀痛，有时候会有剧烈的疼痛，同时伴有局部肿胀、皮温发烫、活动不良的情况。 肌腱粘连需要锻炼才能够...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/06 播放（60067）
"肌腱粘连拉开的感觉最主要的是疼痛，剧烈的疼痛，有的时候伴有局部的麻木、肿胀、闷痛等。肌腱粘连时需要锻炼，锻炼时要讲时间、火候，长时间的不锻炼突然想把粘连直接拉开时，会造成里面...
孙英飞│中日友好医院
2021/06/16 收听(12971)
"肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手心或手背部的伤口容易出现。这种情况下，一、观察和锻炼。经验表明，经过一段时间锻炼后，大部分粘连的病人会恢复。肌腱属于软组织，锻炼...
马成海│青县人民医院
2018/06/01 收听(66807)
01:35
肌腱，俗称为筋，正常肌腱在进行运动时，可顺利滑动。肌腱受损后通过手术进行局部修复过程中，人体为修复局部的受损组织时，会出现肿胀等症状，肿胀部位的液体富含蛋白质，可起到粘合...
王骏│无锡市第九人民医院
2018/07/20 播放（61540）
"肌腱就是肌肉和末端，然后和肌腱连接连接骨头的一部分，肌腱是一个传导，特点就是非常光滑，表面有一层滑液鞘，但是肌腱一旦受到外伤以后，或者肌腱外伤手术以后，比如肌腱断裂缝合，肌腱...
杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/05 收听(86176)
"肌肉粘连多久才可拉开，无法一概而论，如膝关节固定3-4周的肌肉粘连，可能需4-6周左右拉开，而部分患者肌肉粘连可能属于永久性病变。肌肉粘连拉开时间与肌肉粘连的时间有一定关系，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/13 收听(79378)
02:07
肌腱粘连多于创伤或者手术后出现，因为近关节部位骨折，或外伤以后长时间固定后肌肉之间粘连，出现关节活动受限和局部肌肉僵硬、疼痛、感觉异常等症状。 一旦出现关节粘...
李麦朵│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/28 播放（98661）
"肌腱粘连见于肌腱外伤断裂，手术以后局部疤痕增生造成粘连。也可能是长期慢性劳损局部造成粘连，比如狭窄性腱鞘炎。可以到骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断肌腱粘连的程度。对于不严...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/23 收听(43346)
01:31
肌腱粘连的症状有功能障碍，功能障碍包括关节屈、伸、旋转都会受到影响，而且在运动时关节会疼痛，肌腱灵活度、手指灵活度、关节灵活度都会受到影响。在被动运动时，粘连肌腱或关节会...
李一川│重庆三博长安医院
2019/04/10 播放（73274）
"由于肌腱的黏连，使肌腱不能在腱鞘内或者是软组织内出现滑动，这样就造成周围关节的活动功能障碍。锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(30695)
01:47
肌腱粘连通常发生于肌腱断裂后修复过程中，因肌腱生长需6周左右，患者担心肌腱再次断裂而不进行屈伸锻炼活动，进而会导致断裂肌腱周围发生粘连。患者应在肌腱愈合到一定程度时，尽早...
姜军│北京大学人民医院
2021/09/22 播放（70378）
01:34
肌腱粘连一般由创伤性、原发性疾病所致。关节周围骨折或长期肌腱运动损伤后，可造成肌腱周围软组织粘连，可使局部关节活动受限。在治疗时，首先应将粘连分开，中医的弹拨手法、揉捏手...
方建国│北京中医药大学东直门医院
2018/05/31 播放（93257）
肌腱粘连的形成，分为创伤性因素和非创伤性因素。非创伤性因素主要是指类风湿性关节炎等免疫系统疾病、内分泌系统疾病，引起后期肌腱粘连、关节活动的僵硬。创伤因素是肌腱粘连的最主要因素...
陈可新│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/03/28 收听(82232)
"肌腱粘连，一般见于局部的肌腱损伤做了缝合修补手术以后，因为疤痕增生导致粘连。也可能是局部的慢性劳损、狭窄性腱鞘炎引起粘连。肌腱粘连以后，局部会有活动障碍，如果是轻微粘连，局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/29 收听(56380)
01:41
40岁拉韧带多久能拉开，取决于每天拉伸的时间。如果平时基本不参加体育锻炼，会有肌肉、肌腱的紧张，在拉伸过程中比较费力，会有明显的疼痛症状，而且拉开韧带的时间相对较长。如果...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/28 播放（50791）
01:57
临床中部分患者因烧伤、烫伤、切割伤、碾压伤等外伤导致肌腱受损，在伤口创面自行修复或通过手术等方法进行修复的过程中，受损部位会分泌大量富含蛋白质的液体，可起到胶水的作用，液...
王骏│无锡市第九人民医院
2018/07/20 播放（90753）
"肌腱粘连，大多数的原因都是属于外伤导致，尤其是刀伤、锐器伤等损伤，在手术缝合肌腱之后，使肌腱和周围的软组织产生粘连。如果粘连比较轻微，完全可以通过保守治疗而达到治疗目的，也就...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/17 收听(71631)
"肌腱粘连是肌腱断裂修复后或者是肌肉受到挫伤之后，愈合过程中与周围组织形成的粘连，一般在伤后三个月之内，主要以进行肌腱的主动和被动牵拉活动、促进韧带的吸收和成熟、恢复肌腱的正常...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/31 收听(89570)
