乳房的自我检查对乳腺癌的早期发现有着重要意义，检查的方法如下：
一、采用站位或坐位面对镜子，观察双侧乳房是否对称，有无乳头抬高或内陷，皮肤有无红肿、橘皮样改变、血管扩张等。
二、以乳头为中心画十字，将乳房分为外上、外下、内上、内下和乳晕五个区，在自然光线下进行检查。
三、触摸左侧乳房用右手，右侧乳房用左手，切忌抓捏乳房，要观察乳房有无肿块、结节，肿块的大小、硬度、活动度，有无乳头溢液等。
四、检查腋窝及锁骨上区有无肿大淋巴结，如果自检有可疑之处应该立即到医院进一步检查。
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乳腺癌自我检查步骤如下： 1、看：乳腺癌早期的自我检查要看乳头，大部分女性乳头在一个水平线上，如果水平线状态出现了上抬，可能是乳头被牵拉，提示可能出现了问题。...
姚静│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/25 播放（41696）
"对于乳腺癌的自我检查步骤，首先是乳房大体形态学上的观察，站立或者坐位面对镜子，观察自己的双侧乳房是否对称，看皮肤有无红肿、橘皮样改变、酒窝征，血管是否扩张，有无乳头抬高或者内...
齐凤杰│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/27 收听(42656)
02:01
对于颈椎病的自我治疗，主要通过颈部肌肉的放松与活动来实现，主要有以下8个步骤： 1、第一个步骤：可以做缩紧的动作，提高肌肉的收缩能力，就是做低头；
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/10/30 播放（31553）
乳腺的自查：2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，女性发病首位为乳腺癌，每年发病约为30.4万，女性主要...
盛志娟│甘肃省肿瘤医院
2023/03/30 阅读(3904)
"胃病患者可以通过进食后的反应进行自我检查，一旦患有胃部疾病，多数患者都会伴随一些不良的反应，比如恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹胀、腹痛等，通过在进食之后胃部存在的反应，就能够诊断...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(89944)
甲状腺自我检查，其实很容易，但是一般很少人去做，因为甲状腺癌长在气管前面，就在颈部正中、气管前头，可以用自己手摸一下，能帮助你发现一些问题。当然，可能结节已经比较大才能摸得着，...
曲军│航天中心医院
2023/12/16 收听(29702)
"乳房的自我检查一般分为两部分：第一、乳房的视诊。通过观察判断两侧的乳房形状、大小是否对称，有无局限性隆起或者凹陷，有没有红肿水肿以及橘皮样改变，两侧乳头是否在同一水平，有没有...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/04/17 收听(43036)
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扁桃体癌不是一个很高发的恶性肿瘤，所以自我检查想做到非常精确比较困难。比如想自己检查，要张大嘴巴发啊，用手电筒照喉咙，正常人都会有一些比较光滑的淋巴组织。 ...
程磊│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/07/10 播放（43103）
"扁桃体癌是常见的一类恶性肿瘤，扁桃体癌病人早期可进行自我检查，即早发现、早诊断、早治疗。扁桃体癌早期症状主要是扁桃体部位生长出肿瘤，肿瘤生长速度较快，且边界不清楚、基底较坚硬...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/08/13 收听(86564)
"神经衰弱又叫神经衰弱症，属于心理疾病的一种，是一类精神上容易兴奋和脑力容易疲乏，常常有精神上的烦恼和心理、生理上的压力，可以造成一系列的症状，最主要的症状就是容易兴奋和容易疲...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/06/25 收听(69396)
01:20
甲状腺生长在颈部正中，气管前方，自检可通过触摸的方式。但较小的结节或者甲状腺肿大并不明显，患者一般很难触摸到。一旦患者可通过触摸察觉，或者通过照镜子察觉甲状腺局部隆起或肿...
曲军│航天中心医院
2023/08/24 播放（65058）
01:55
乳腺增生通常包括乳房疼痛与乳房硬块，可以通过是否存在上述相关症状判断是否存在乳腺增生，具体如下： 1、乳房疼痛：通常具有周期性且与月经强相关，可以表现为月经来...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/11/08 播放（63380）
"颈椎病一般会因为头部不良姿势，或活动后出现一些症状。自我检查的时候，要注意第一个看自己有没有长期的不良姿势，比如长期低头、伏案工作、玩手机。第二个要看有没有症状，如颈后部的疼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/23 收听(33432)
输精管堵塞是不能够通过自我检查来明确诊断的，需要到医院进行详细的检查及处理，检查的方法主要是进行输精管的造影术、精囊镜检查术以及精液常规检查等等来明确判断。进行精液常规检查的时...
王世平│济南市人民医院
2023/05/21 收听(36840)
02:06
肝癌的自我检查包含是否有肝区的疼痛症状，如果出现肝区的隐痛或钝痛，需及时注意并做进一步检查。如果出现相关消化道症状，如不明原因的腹胀、腹泻、消化不良、恶心等，或出现眼黄、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/05/11 播放（57422）
02:11
自我检查乳房的方法叫乳房徒手检查，在进行徒手检查时，注意事项主要如下所示： 1、使用滑动触摸的方法进行检查：不能使用抓捏的方法进行乳房的体格检查，要使用滑动触...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/19 播放（29756）
"胃病是消化科门诊常见主诉，胃病临床特点不典型，可以多种多样的表现出现。常见主诉包括：1、腹痛，胃病导致的腹痛多为上腹部，与饮食有明显关联，餐前发作或餐后发作，可为持续性痛，也...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/06 收听(24078)
"胃病患者可以通过进食后的反应进行自我检查，一旦患有胃部疾病，多数患者都会伴随部分不良反应，比如恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹胀、腹痛等，通过进食之后胃部存在的反应就能够判断是否患...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(76284)
