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01:41
腰部扭伤在日常生活中非常常见，有时不经意的动作就会导致腰肌扭伤、引起腰部疼痛，且弯腰疼痛剧烈。出现腰部扭伤时，要避免弯腰、避免加重腰部损伤，这时应以休息为主，同时采用药物...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/08 播放（75076）
01:49
扭到腰之后快速恢复的方法包括腰托固定制动、吃药、贴膏药等，具体如下： 1、腰托固定制动：一旦扭到腰之后，通常容易出现剧烈腰痛，同时腰在活动过程当中疼痛会加剧，...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/28 播放（36697）
"急性的腰扭伤疼痛是比较明显的，所以早期建议以休息为主，卧硬板床。如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释片和局部外用吡罗昔康贴片，或涂抹扶他林软膏都可以缓解疼痛，一般3-5天后可以...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/04/19 收听(75404)
"直腰疼痛，但弯腰不痛，这是因为腰背筋膜炎、腰椎小关节不稳定所造成。直腰时腰背骶棘肌是痉挛的，收缩会导致腰背肌出现缺血，从而诱发炎症。弯腰时腰椎间小关节压力减轻，所以不感到疼痛...
纪泉│北京医院
2023/12/08 收听(22222)
01:37
不小心扭伤腰快速恢复的方法，具体如下： 1、卧床休息：避免腰椎负荷、卧床休息，可以避免肌肉痉挛；从而保护腰椎小关节囊，避免神经受刺激； 2、热敷：...
纪泉│北京医院
2023/07/14 播放（75056）
脖子扭到筋一般恢复周期为1-3周不等，具体还要根据损伤部位进一步确定恢复时间。扭伤脖子，即颈部扭伤，主要是指颈项部的肌肉、韧带等软组织损伤，局部毛细血管破裂出血、肿胀，进...
徐海林│北京大学人民医院
2023/06/29 阅读(4942)
"扭到腰可能就是急性腰椎肌筋膜炎，肌肉有些撕裂，或者小关节错位。先就是要休息、制动，要建议患者要卧床休息，是坐位，还是站立位时，腰部就是紧张的，肌肉都是紧张、用力的。而本身筋膜...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/22 收听(15564)
"腰扭伤以后可能只是一般的肌肉、韧带等软组织损伤，严重的腰扭伤还可能伴随骨折。不同损伤情况，恢复时间不一样。如果只是一般的腰部肌肉软组织损伤，2-3周可以恢复。如果是腰椎有骨折...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/11 收听(83980)
01:47
腰部扭伤的治疗方法如下： 1、若为急性扭伤的情况，一般选择静卧休息，不要剧烈的活动，选择一个体位比较舒适的位置； 2、可以适当的做冷敷，不要做热敷...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2023/04/19 播放（55370）
"如果扭到腰部引起局部的肌肉拉伤，一般会表现为腰部的疼痛不适，特别是在弯腰或者转身的时候，疼痛会更加明显。需要注意休养一段时间，24小时之内做局部的冷敷，24小时之后可以热敷，...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/10 收听(10170)
"扭腰的又称闪腰，是平时工作和生活当中经常会遇到的一类腰部的损伤，一般多见于腰活动体位、弯腰捡东西、搬重物，以及有时见于打喷嚏不慎造成腰部的急性的扭伤。主要表现为腰大肌急性的损...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/21 收听(14712)
"扭到腰首先需要卧硬板床休息，但是要避免腰部着凉、受寒。此外可以行腰部的理疗、热敷，并口服西乐葆或者布洛芬等非甾体类的消炎镇痛药。一般轻到中度的腰扭伤，可以在2-3周左右得到明...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/12 收听(89642)
"患者扭到腰的时候，会出现疼痛、酸痛、活动受限，弯腰会觉得疼痛、活动不舒服的感觉。由于患者扭到腰部活动会受到限制，所以患者可以卧床休息，尽量选择是硬板床，过软的床垫会使腰部损伤...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(74274)
"腰扭了之后，第一、要进行制动休息。因为腰扭之后伴有腰部软组织肌肉筋膜的拉伤，所以休息是第一位。第二、给予药物治疗。因为肌肉软组织拉伤之后，可能会出现软组织的肿胀、渗血、无菌性...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/13 收听(346)
01:42
扭到腰以后首先一定要休息，卧床休息，也可以贴点膏药，做做热敷。如果短时间内不能缓解，建议去医院检查一下。因为扭到腰有些是因为肌肉，有一些可能是因为椎间盘突出。如果是因为椎...
赵振杰│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/12/28 播放（94402）
"扭到腰了，一般会造成腰部的肌肉软组织筋膜的无菌性炎症，或者造成小关节突的紊乱，所以对症处理措施一般包括如下的综合处理方法。首先应该进行卧床休息，以促进腰部受损软组织的恢复。另...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/12/23 收听(28910)
" 腰部的扭伤多数源自于在弯腰搬重物的一瞬间，导致腰部小关节错乱。一针对这类患者，如果没有比较严重的原发性腰部疾病，可以考虑通过推拿正骨的方法来治疗的。在前期可以考虑通过先...
李磊│泰安市中医院
2023/02/08 收听(61970)
02:16
扭到腰主要指急性腰扭伤。急性腰扭伤主要有三种可能，可以是腰椎小关节的扭伤，可以是腰椎肌肉的急性扭伤，还可以是腰椎筋膜的急性扭伤。不管是哪一种急性腰扭伤，治疗的办法大致一致...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/07/17 播放（88686）
"扭到腰之后，首先要积极完善核磁共振检查，以及腰椎的X线检查，明确有没有其他的复合性损伤，比如横突骨折，甚至内脏损伤。大部分情况下，不会伴有明显的其他损伤。扭伤之后，还要积极的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/29 收听(90400)
"突然扭到腰，一般主要是局部韧带、肌肉等软组织损伤，有的时候也不除外脊柱骨折的可能。如果局部疼痛很明显，影响正常的站立和行走，需要及时完善脊柱的x片检查，确定有无骨折。因为有骨...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/22 收听(72046)
