男性性功能锻炼方法

2023-07-21 17:11 收听:86409

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男性性功能锻炼的方法通常要注意良好的生活方式以及体育锻炼,尤其是提高睾酮水平的男性肌肉训练以及适当有氧运动,同时饮食方面也要注意避免过油、过敏以及重盐口味的饮食。
对于男性如果存在勃起功能的障碍,在辅助治疗的同时也可以增强盆底肌的训练,而对于存在早泄等射精功能障碍的患者,可以采用行为疗法进行锻炼,比如说阴茎动停技术或者阴茎挤捏技术,这种情况下反复采用可以提高射精的阈值,改善患者射精功能障碍。

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