睡醒以后感觉腰部的地方酸痛、不舒服，可能是睡觉的时间太长，还有睡觉的时候床太软，腰部的肌肉没有得到足够的放松。另外本身存在腰椎的疾病，比如腰肌劳损、腰椎退行性变、腰椎滑脱等情况。
首先局部的地方可以适当的按摩和热敷，避免睡觉太长，另外尽量睡硬板床。如果持续的酸痛，改善不明显，需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析，常规完善腰椎X片，了解有无明显的退变、滑脱等情况，必要时完善腰椎的磁共振检查。平时避免久站、久坐、反复弯腰、重体力劳动，有助于腰椎健康。
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"腰两侧酸疼可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病常是由于着凉、劳累而导致，可以有腰背部的酸疼不适的症状，这时要早期查体和检查，排除其他疾病来诊断。第...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/19 收听(53148)
"腰部出现酸疼主要见于腰部肌肉以及周围软组织劳损，主要是由于保持一个姿势时间过久，比如持续弯腰、久蹲、久坐就会导致局部肌肉长期处于紧张状态，时间久后就会出现劳损形成无菌性炎症病...
李涛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/07 收听(15552)
睡醒之后出现背部酸疼可能有以下几种原因：第一、背部的筋膜炎，背部的筋膜炎常是由于长期劳累、着凉而导致，这时就会出现后背部酸疼的症状，在晨起时疼痛加重，活动一会之后疼痛就能好转，...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/19 收听(32300)
"腰部酸痛常见原因，如下：第一、腰背的肌肉紧张、筋膜炎，有可能腰肌劳损。腰肌劳损发作，一般和劳累、受凉、不良姿势有关系，比如长期的弯腰负重或者工作比较劳累，还有会计、学生考试、...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/19 收听(18316)
腰部酸疼是因为经常久坐或者保持一个姿势过长，造成的腰肌劳损或腰背肌筋膜炎。这种情况在早晨比较明显，活动活动可以好转，通常在劳累或者着凉以后，可以诱发疼痛加重，有的病人还会伴有腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/17 收听(33804)
对于病人出现腰部以下酸疼的情况：一、见于劳损、受凉导致的骶髂关节炎的症状，会引起腰部以下骶髂关节部位，有明显的酸、胀、疼痛和压痛的情况。二、见于中老年人出现的骨质退变、骶髂关节...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/06 收听(17588)
腰部酸痛不适，常见于腰肌劳损、腰椎退行性改变、腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱等疾病。当然也见于腰椎的峡部裂或者腰椎的椎间隙感染，或者是腰椎的结核等疾病。首先应避免长期久站久坐，睡觉...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/27 收听(83258)
"腰部以下酸痛首先有可能是过度劳累引起，如患者在进行跑步或者其他的重体力劳动时有可能会引起下肢肌肉乳酸蓄积，有可能会出现下肢酸痛的症状。患有腰椎间盘突出症的患者，也有可能会出现...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/03/28 收听(24872)
"如果腰部以下酸疼，常见以下几种原因：第一、劳累过度：病人参加重体力劳动或者下半身长时间运动，如跑步、跳远等，均可以导致腰部以下的肌肉过度劳损，从而引起肌肉酸痛的临床症状，病人...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/15 收听(92810)
01:45
如果每天睡醒以后出现全身酸疼的情况，常见以下几种原因： 1、炎症感染：如慢性肠道细菌菌群失调、慢性泌尿系统炎症，以及呼吸系统的急慢性支气管周围炎，因为在夜间细...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 播放（65804）
"临床上睡醒之后有一部分人就会出现浑身酸痛、乏力、没劲的感觉。但是随着时间的推迟一般会慢慢好转，就恢复到了正常，这种很多人都会出现过。临床上这个原因就是由于在睡醒之后，由于血管...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/28 收听(97196)
"睡醒之后自觉浑身酸痛，可以通过以下几种方法解决：第一、大量饮水，促进排尿，可以经肾脏将酸性代谢产物及时排出体外，减少对肌肉不良刺激，可以缓解酸痛症状。第二、放松性漫跑，可以加...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(37574)
月经期腰痛是痛经症状的一种表现，引起月经期腰痛症状的原因，有生理性因素也有病理性因素，轻微的腰痛症状是月经期的正常反应，由于月经期间子宫及盆腔组织充血水肿所引起。在月经期注意劳...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/18 收听(78168)
"女性出现腰部中间酸痛的症状：1、可能是由于久坐、久蹲、长时间的站立，导致的腰部肌肉出现陈旧性的损伤，或者是局部的气血不畅、经络受阻，进而导致酸痛的现象出现。2、如果是由于受到...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/09 收听(94480)
"对于病人出现臀部以上、腰部以下酸疼的情况，如果位于腰部中间的部位，就要考虑与腰部椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱以及韧带劳损、损伤有关，从而出现臀部以上、腰部以下中间部位有明显...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(64178)
01:38
左腰部酸疼，同样要查看腰椎酸疼的原因，其实不分左侧和右侧，腰疼最常见的是腰椎肌肉、软组织和骨骼出现问题，如腰肌劳损、局部软组织无菌性炎症，肌筋膜炎以及腰椎滑脱、腰椎间盘突...
李晔│北京协和医院
2023/07/03 播放（92990）
"女性腰部中间酸痛是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、小关节紊乱的原因，女性在长时间的伏案工作、弯腰、刷牙，或做家务活动的时候会出现腰部中间的酸痛，这是因为过度的劳损、腰部持重产生了炎症...
纪泉│北京医院
2023/08/30 收听(62188)
"右侧腰部出现酸疼症状，常见以下几种原因：1、右侧腰椎横突骨折或腰部急性扭伤，经过休息制动后，在恢复期间可以出现右侧腰部酸痛表现，主要与肌肉反射性痉挛紧张有关，经过局部热敷、理...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/24 收听(57286)
"如果患者在躺下后会出现腰部酸疼，可能跟如下的原因相关：1、可能存在腰肌劳损。这种情况在长期坐立的患者当中最为常见，比如出租车司机，该类患者由于长期坐立，导致腰部肌肉长期处于紧...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/16 收听(15550)
"在日常生活中，女性经常会出现腰部中间有酸疼的现象，尤其是在例假期，这种现象更为常见。发生的原因有很多，比如由于长时间的久站、久蹲、久坐等原因，出现了腰部肌肉有陈旧性损伤，或者...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(17902)
