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01:45
减肥过程当中不可以吃烧烤，原因如下： 1、蓄积脂肪和蛋白质：在减肥过程当中，吃烧烤很容易引起过多的能量进入体内，因为烧烤食物往往含有丰富的油脂和蛋白质，从营养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（40412）
"减肥期间尽量不吃烧烤，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多热量以脂肪的形式储存在体内，带来体重增加、肥胖。肥胖影响生活质量、缩短寿命，肥胖和心脑血管疾病、糖尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(31650)
"建议在减肥期间尽量避免吃烧烤，由于烧烤类食物普遍比较油腻，并且人体在夜间新陈代谢速度会减慢。如果在夜间吃烧烤很有可能会导致脂肪堆积，难以代谢，还有可能会造成皮肤出油量增大，因...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(34696)
"减肥期间吃了烧烤怎么补救，一方面通过吃完饭后科学的运动，另一方面以后尽量远离烧烤。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/03 收听(48120)
"痛风患者最好不要吃烧烤，因为烧烤太过肥腻，而且还偏咸，也含有大量的动物内脏。这些食物都是不利于痛风患者的，因为都是属于含高嘌呤的食物，所以痛风病人吃烧烤，会诱发急性关节炎发作...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/06/24 收听(95868)
月经期间可以偶尔、少量吃烧烤，但不要经常或过量进食。在女性的月经期，身体各方面的机能都会有所变化，对于各种刺激的敏感性增强。烧烤食物大部分都属于过于油腻和过于辛辣刺激的饮食，过...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/25 收听(98834)
"在月经期间的女性吃烧烤并不会对月经产生直接影响，在月经期间可以吃烧烤，因为女性月经的本质是子宫内膜脱落引起，主要症状是在月经期间存在阴道大量出血，身体非常容易出现气虚血亏的症...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/29 收听(70228)
孕妇在怀孕晚期不建议吃烧烤。首先，高温烧烤的食物可能存在不熟的隐患，从而产生较多有害物质，例如生成芳香烃，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。而且食物在烧烤的过程中会加入辛香的...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/10 收听(63662)
"哺乳期建议尽量少接触烧烤类的食物，烧烤类食物对健康而言，可能会有比较多的危害。在烧烤过程中食物性质比较偏向于燥热，尤其是加入了辣味等调味剂之后，将会大大刺激胃肠道的蠕动和消化...
程娇影│中日友好医院
2023/04/05 收听(60872)
"小孩子在发烧的时候不建议吃烧烤，因为本身烧烤的食物的油含量比较高，蛋白质含量比较高，不容易消化。发热是一个疾病状态，可能是因为很多原因造成的身体的损伤，多数在伴有发热的疾病的...
王志新│中日友好医院
2023/02/19 收听(89924)
"女性在怀孕期间最好不要吃烧烤，首先因为烧烤的食物中维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，就会遭到破坏并且会发生变性，不能够使孕妇很好的吸收营养，所以不利于腹内胎儿的发育。其次肉类...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/04 收听(86544)
"女性在来月经期间最好不要吃烧烤，因为在来月经期间，女性的抵抗力和免疫力是下降的，在这种情况下饮食上最好以清淡、营养、易消化的食物为主，尽量不要吃酸辣、刺激、上火的食物以及活血...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/25 收听(22486)
01:45
纹眉后可以适当吃烧烤，但不要吃辛辣刺激的烧烤，也不要吃鱼以及海鲜类烧烤，具体如下： 1、辛辣刺激的食物：包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒、麻椒、芥末等，可能引起纹眉...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/11 播放（88724）
"烧烤很香，味道比较大，很多人都喜欢吃。烧烤在高温又有油的情况下，会产生大量的反式脂肪酸，少量的摄入，对身体可能没有太大的影响。但是如果长期大量的摄入，会增加心血管病、2型糖尿...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/17 收听(40452)
"怀孕可以吃烧烤，但是应该注意一些问题，烧烤前应确保冷冻食物在烧烤前完全解冻。将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放到盛放过生肉的盘子和台面上。如果用炭烤，要等到木炭...
王刚│河北省中医院
2023/12/21 收听(85502)
"孕妇最好不要吃烧烤，因为烧烤的食物主要存在以下几个方面的问题：第一、烧烤的食物油腻而且容易上火，孕妇吃烧烤，本身孕妇抵抗力稍低，吃烧烤很容易引发孕妇咽喉部肿痛或者是出现腹泻、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/04 收听(11890)
02:31
孕早期可以适量吃烧烤，部分孕妇吃烧烤可以满足食欲，还能通过烧烤改善饮食结构，如适当增加蛋白质或蔬菜。但是大部分烧烤都属于高脂肪、高热量食物，因此孕妇需控制烧烤的摄入量。不...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/27 播放（71860）
"怀孕可以吃烧烤，应该注意一些问题，应确保冷冻食物在烧烤前完全解冻，将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放到盛放过生肉的盘子和台面上。如果用炭烤，要等到木炭烧红，表面...
张富斌│宁波市第一医院
2023/10/28 收听(40824)
"吃烧烤容易发胖，1、烧烤本身含有丰富的油脂，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，吃烧烤容易摄入过多脂肪而引起能量超标造成肥胖的发生。2、烧烤多是高蛋白的食物，而蛋白质从营养学的角...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(80166)
"人工流产之后，如果是在室内的情况下可以吃烧烤，但是也建议不要多吃，烧烤毕竟不容易消化。人工流产之后机体的抵抗力和免疫力，以及胃肠功能相对是比较低下的，所以建议少吃。如果是在人...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/27 收听(39794)
