高血压初期有什么症状

2023-03-13 04:01

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高血压病人初期会有些头晕、头痛、头部紧箍感,有时候会伴随眼睛酸胀等感觉,还有的病人有腹部不适,还有的病人会出现颈部僵硬感,另外有些病人遇事比较敏感、容易激动,经常心悸、失眠、注意力不集中、记忆力减退。也有一些病人没有任何症状,这种情况称为无症状性高血压,无症状性高血压比有症状高血压危害更大。
高血压的主要病变是全身细小动脉的平滑肌细胞增生,引起管腔的狭窄和血栓的形成,容易形成心脑血管、肾血管等并发症,因此高血压病人的早期应该是生活方式的管理,有健康的生活方式。首先要睡眠好,不能熬夜看手机,每天要保证7-8个小时的睡眠。其次饮食要合理,要吃较多的蔬菜和水果,低盐、低脂饮食,吃优质的蛋白质,少吃肥肉、肉皮和内脏,要多运动,做有氧运动,保持好的心情。

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